Экспресс-курс для женщин по подтяжке мочевого пузыря и влагалища

Вам нужен инструмент для укрепления мышц тазового дна при опущении органов или недержании — именно на этом фокусируется данный экспресс-курс. В основе лежит комплекс из 30 упражнений, включая работу с роликом и фитболом, а также рекомендации физиотерапевтов из США по восстановлению тонуса мышц. Материал помогает разобраться в том, как осанка влияет на тазовое дно, какие изменения происходят после кесарева сечения и как правильно активировать мышцы во время интимной жизни. В дополнение прилагается брошюра с энергетическими практиками для восстановления системы тазового дна.