Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online — Декабрь 2020

Name: Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online
Price: 262 RUB
Availability: InStock

37 участников

О чём курс

Система Polestar Pilates объединяет принципы классического пилатеса с научными методами биомеханики и нейропластичности мозга, рассматривая тело как единую взаимосвязанную структуру. Тренировки проходят в зоне комфорта без болевых ощущений, что способствует переобучению нервной системы и изменению привычных двигательных паттернов.

В студии разбираются такие направления, как работа со слингами, метод Фельденкрайза, миофасциальный релиз и 3D-пилатес. Материалы адаптированы для разного уровня подготовки — от новичков до продвинутых атлетов. Практика помогает избавиться от накопленных компенсаций в теле, повысить эффективность движений в повседневной жизни и предотвратить бытовые травмы.

Программа обучения

Понедельник:
- Пилатес Polestar advanced (продвинутый уровень)
Вторник:
- Слинги в движении
- Пилатес Polestar intermediate (средний уровень)
Среда:
- Восстановление после ковид
- Урок по методу Фельденкрайза
Четверг:
- Слинги в движении
- Пилатес Polestar beginners (начальный уровень)
Пятница:
- Пилатес 3D
Суббота:
- Миофасциальный релиз

Складчина создана 9 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 6

Все 6

Июль 2021 140 ₽Апрель 2021 168 ₽Февраль 2021 200 ₽Декабрь 2020 294 ₽Декабрь 2020 Вы здесьИюнь 2020 292 ₽

Другие материалы школы 1

ПP Пилатес Plus Все материалы

Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online 140 ₽ 1 900 ₽ −93%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 262 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».