4 Комплекса йоги для мужчин

Name: 4 Комплекса йоги для мужчин
Price: 200 RUB
Availability: InStock

14 участников

О чём курс

Силовой аспект йоги помогает проработать глубокие слои мышц и мышечный корсет позвоночника, которые часто остаются без внимания при классических тренировках с отягощением. Внутри представлено четыре программы длительностью 30–40 минут каждая, направленные на развитие выносливости и укрепление плечевого пояса, рук, пресса, спины и ног. Материал адаптирован как для новичков, так и для продвинутых практикующих, а также для спортсменов, которым важно протестировать функциональное состояние глубоких мышц. Тренировки можно комбинировать и выполнять в любом порядке, адаптируя интенсивность под свой график.

Программа обучения

Комплекс 1
Комплекс 2
Комплекс 3
Комплекс 4

Складчина создана 1 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ПМ Павел Макарин Все материалы

Здоровая и красивая осанка: Исцеление позвоночника и суставов 80 ₽ 1 825 ₽ −96%

Yoga23: От простого к сложному 154 ₽ 1 200 ₽ −87%

Комплекс для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов 494 ₽ 900 ₽ −45%

Комплекс для силы гибкости и бодрости 830 ₽

Вечерний расслабляющий комплекс по йоге для хорошего сна 90 ₽ 809 ₽ −89%

Yoga23 Комплекс «Для Настоящих Мужчин» 146 ₽ 808 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».