Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Д
Предзаказ
849 ₽

Дезинфекция и стерилизация для салонов красоты

Оксана Полякова
Э
Предзаказ
13 946 ₽ 59 290 ₽ −76%
Оплатили 5

Эмоциональный иммунитет

Ола Литвиноф
Откройте свой 3-й глаз: частоты Neobeats для эмуляции состояний сознания и регенерации Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 64

Откройте свой 3-й глаз: частоты Neobeats для эмуляции состояний сознания и регенерации

Neobeats
Онлайн-курс Трехэтапная реабилитация после перенесенных респираторных заболеваний Предзаказ
580 ₽ 3 000 ₽ −81%

Онлайн-курс Трехэтапная реабилитация после перенесенных респираторных заболеваний

Олег Стрепетов
С
Предзаказ
915 ₽

Сборник эфиров Матрица здоровья

Econet Course
Стильный мужской зимний гардероб Серия · 2 выпуска
309 ₽ 1 900 ₽ −84%
Оплатили 8

Стильный мужской зимний гардероб

Роман Медный
Марафон «Здоровый живот» Можно купить
190 ₽ 2 000 ₽ −91%
Оплатили 30

Марафон «Здоровый живот»

KinesioPro
Удаление прыщей Можно купить
258 ₽ 3 346 ₽ −92%
Оплатили 33

Удаление прыщей

Sapien Medicine
Лимфатический самомассаж для самостоятельного проведения в домашних условиях Можно купить
86 ₽ 3 490 ₽ −98%
Оплатили 125

Лимфатический самомассаж для самостоятельного проведения в домашних условиях

Ольга Шишова
Красота и здоровье шеи Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
Оплатили 55

Красота и здоровье шеи

Olmionika
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 23 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 105

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 23

Неоглори
Ф
Можно купить
178 ₽
Оплатили 44

Фейсфитнес. База - отработка техник в прямом эфире

Игорь Атрощенко
Применение иглотерапии и фитопрепаратов ТКМ в педиатрии Можно купить
402 ₽ 2 500 ₽ −84%
Оплатили 16

Применение иглотерапии и фитопрепаратов ТКМ в педиатрии

Ван Вэй

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.