Фейсфитнес. База - отработка техник в прямом эфире
О чём курс
Базовые техники фейсфитнеса отрабатываются в формате прямого эфира, где инструктор в режиме реального времени корректирует выполнение каждого упражнения. Такой подход исключает распространенные ошибки, которые часто возникают при самостоятельном изучении техник по видеоурокам.
Внутри программы — работа с основными зонами лица: от укрепления мышц век и разглаживания лба до коррекции носогубных складок и формирования четкого овала лица. Участники изучают приемы для лифтинга, увеличения объема губ и улучшения линии нижней челюсти под контролем наставника. Результатом обучения станет освоение правильной техники выполнения упражнений, обеспечивающей безопасность и эффективность домашних практик омоложения.
Программа обучения
- Упражнение на раскрытие глаз
- Упражнение для лифтинга нижних век
- Упражнение для подъёма верхнего века
- Упражнение для разглаживания морщин на лбу
- Упражнения для эстетической трансформации носа
- Упражнения для увеличения объёма губ
- Упражнение для разглаживания носогубных складок
- Упражнение для улучшения линии нижней челюсти
- Упражнение на наполнение лица энергией
- Упражнения на четкий овал лица
- Упражнение на уменьшение впадин под глазами
- Упражнения для укрепления щёчных мышц
- Упражнение от брылей на щеках
Теги курса
Другие материалы автора 12
ИА Игорь Атрощенко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».