Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29877 курсов
Доступно сейчас
22322
На стадии сбора
7526
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22322
Эфирная гимнастика. Цигун. Пси-эффективные упражнения Можно купить
128 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 67

Эфирная гимнастика. Цигун. Пси-эффективные упражнения

Андрей Владимирович
Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением Можно купить
140 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 77

Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением

Андрей Сидерский
Т
Можно купить
108 ₽ 2 830 ₽ −96%
Оплатили 78

Тренировки Симона Ата - планка, стойки, сила, выносливость

Симон Ата
Й
Можно купить
84 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 29

Йога и йогатерапия для женщин. Часть 1

Юлия Синявская
Д
Можно купить
104 ₽
Оплатили 137

Диалоги с телом. Мы триедины. Что делать кроме питания

Елена Бахтина
Т
Можно купить
80 ₽ 980 ₽ −92%
Оплатили 72

Трансформации тела за 100 дней в домашних условиях

Миомы. Лечение с использованием грибных препаратов Можно купить
110 ₽
Оплатили 35

Миомы. Лечение с использованием грибных препаратов

Юрий Фролов
Детокс - очищение организма Можно купить
132 ₽ 4 846 ₽ −97%
Оплатили 99

Детокс - очищение организма

З
Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 33

Запись закрытого вебинара с Е.В. Гильбо

Евгений Гильбо
6
Можно купить
112 ₽ 5 700 ₽ −98%
Оплатили 140

6 лекций по ведической астрологии, йоге и практикам самосовершенствования

Шива Вакья Сиддха Баба
Тренажер для мозга Можно купить
132 ₽
Оплатили 28

Тренажер для мозга

Арома-марафон здоровья и красоты Можно купить
250 ₽ 5 023 ₽ −95%
Оплатили 49

Арома-марафон здоровья и красоты

П
Можно купить
92 ₽ 1 750 ₽ −95%
Оплатили 64

Почки и мочевыводящая система. Останавливаем болезнь сами

Т
Можно купить
308 ₽ 4 000 ₽ −92%
Оплатили 33

Твоё красивое лицо

М
Можно купить
128 ₽ 1 500 ₽ −91%
Оплатили 38

Мастер по маникюру/педикюру

Infourok
В
Можно купить
464 ₽ 4 000 ₽ −88%
Оплатили 22

Веганство - Твой путь к здоровью и красоте. Блок №3

Здоровая и красивая осанка: Исцеление позвоночника и суставов Можно купить
80 ₽ 1 825 ₽ −96%
Оплатили 152

Здоровая и красивая осанка: Исцеление позвоночника и суставов

Павел Макарин
Д
Можно купить
276 ₽ 2 999 ₽ −91%
Оплатили 24

Дизайн ногтей: Японские сказки

Юлия Жадукова
Путь к тишине - йога звука Можно купить
106 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 60

Путь к тишине - йога звука

Питание для здоровья Можно купить
88 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 90

Питание для здоровья

Ясное зрение. Практики восстановления и улучшения зрения Можно купить
80 ₽
Оплатили 74

Ясное зрение. Практики восстановления и улучшения зрения

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.