Путь к тишине - йога звука

60 участников

О чём курс

Ваш голос может стать инструментом для развития гибкости и глубокого расслабления в асанах — семинар объединяет хатха-йогу и нада-йогу (йогу звука). Вы научитесь направлять звуковые вибрации в конкретные части тела, чтобы снимать мышечное напряжение и лучше чувствовать собственные ощущения. Внутри программы — техники интуитивного пения, звуковые медитации по чакрам и работа с голосом как способом самоисцеления. Курс подойдет практикующим йогу любого уровня, желающим освоить искусство пауз и научиться слышать тишину через работу с собственным звучанием.

Программа обучения

  • День 1 (17.04.2016) 10.00 -13.00
    • Звук — всепроникающая вибрация. Звучание как самоконстатация (аз есмь).
    • Теория с элементами практики.
    • Практика ха-тха йоги с направлением звука в определённые части тела: сила и гибкость в звучании.
    • Интуитивное пение.
  • День 2 (24.04.2016) 10.00 — 13.00
    • Голос как инструмент терапии.
    • Работа с болью.
    • Практика с элементами теории.
    • Практика ха-тха йоги со звуковой медитацией по чакрам.
    • Интуитивное пение.
Складчина создана 13 октября 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

106 ₽ 2 000 ₽