Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29910 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7554
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
К
Можно купить
492 ₽ 3 150 ₽ −84%
Оплатили 16

Кинезиомассаж 5. Висцеральная терапия

Как красиво рисовать на ногтях в домашних условиях Можно купить
90 ₽ 1 250 ₽ −93%
Оплатили 52

Как красиво рисовать на ногтях в домашних условиях

Оксана Маляренко
П
Можно купить
154 ₽ 3 150 ₽ −95%
Оплатили 56

Прикладная кинезиология в спортивной медицине

Васильева
Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации Можно купить
104 ₽ 804 ₽ −87%
Оплатили 32

Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации

Артем Фролов
С
Можно купить
166 ₽
Оплатили 21

Су Джок терапия и Гирудотерапия

Геннадий Оборин
П
Можно купить
114 ₽ 1 550 ₽ −93%
Оплатили 45

Применение методов прикладной кинезиологии для лечения болевых синдромов и дисбаланса

Людмила Васильева
5
Можно купить
128 ₽ 7 760 ₽ −98%
Оплатили 157

5 курсов от женского доктора

Светлана Хватова
Оздоровительный Цигун. Как похудеть управляя внутренней энергией Можно купить
134 ₽ 5 800 ₽ −98%
Оплатили 113

Оздоровительный Цигун. Как похудеть управляя внутренней энергией

Виктор Стерликов
В
Можно купить
84 ₽ 1 920 ₽ −96%
Оплатили 78

Вес: корректировка фигуры с помощью энергетики

Александр Странник
Д
Можно купить
286 ₽ 4 070 ₽ −93%
Оплатили 35

Дыхание жизни. Кундалини-йога

Владимир Попов
Сканирование тела Можно купить
152 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 31

Сканирование тела

С
Можно купить
80 ₽ 670 ₽ −88%
Оплатили 70

Сновидения и реальность

И.С. Блохин
Сборник курсов по соматике. Система М. Фельдекрайза. Часть 3 Можно купить
98 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 66

Сборник курсов по соматике. Система М. Фельдекрайза. Часть 3

Анатомия движения
Подлинные рецепты здоровья Можно купить
80 ₽
Оплатили 65

Подлинные рецепты здоровья

П
Можно купить
80 ₽ 1 005 ₽ −92%
Оплатили 81

Практики йоги для восстановления сексуального здоровья

Bodysoft
У
Можно купить
180 ₽
Оплатили 14

Ускоренное выздоровление (частоты)

Advanced Mind Institute
Оздоровление печени и поджелудочной железы методами Аюрведы Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 80

Оздоровление печени и поджелудочной железы методами Аюрведы

Елена Арчибасова
Антиэйджинг. Установки на продление молодости Можно купить
174 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 73

Антиэйджинг. Установки на продление молодости

AST production
Ф
Можно купить
206 ₽ 2 400 ₽ −91%
Оплатили 33

Фитнес-тренинг. Стройность и здоровье

Смотри Учись
Апгрейд гардероба. Сезон осень-зима 2017-2018 Можно купить
108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Оплатили 35

Апгрейд гардероба. Сезон осень-зима 2017-2018

Галина Галышина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.