Молодею на глазах
О чём курс
Для того чтобы выглядеть моложе и лучше себя чувствовать, недостаточно только диеты или спорта — нужен комплексный контроль питания, физической активности и ментальных установок. Внутри разбираются три ключевых направления: грамотный рацион для поддержания веса и нервной системы, физические техники для снятия усталости от сидячей работы и психосоматические причины возникновения заболеваний. Материал будет полезен тем, кто хочет разобраться, как повседневные привычки, состояние тела и мышление влияют на процессы старения.
Программа обучения
- Кит № 1. Правильное питание (Екатерина Пегова):
- 4 секрета легкости в поддержании идеального веса и крепких нервов
- Кит № 2. Гибкое тело (Анна Кармазь):
- 3 секретных видео-упражнения как перестать уставать возле компьютера
- Кит № 3. Психосоматика. Ключи внутренних состояний (Олег Матвеев):
- 4 базовых механизма возникновения заболеваний
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».