Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29929 курсов
Доступно сейчас: 22329
На стадии сбора: 7571
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Моделирование на верхних формах

Можно купить

214 ₽ 3 500 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 42

Моделирование на верхних формах

Наталья Степанова

К

Можно купить

212 ₽ 3 000 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 37

Коррекция химической дисфункции. II цикл

Г.М. Крутов

Э

Можно купить

80 ₽ 2 500 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 137

Экспресс-марафон по созданию плоского животика

Виктория Боровская

Системный подход к лечению сколиоза

Можно купить

190 ₽ 5 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 66

Системный подход к лечению сколиоза

Игорь Атрощенко

И

Можно купить

202 ₽ 2 900 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 38

Имидж любви

Анна Чигиринских

В

Можно купить

290 ₽ 36 260 ₽ −99%

5.0 (11)

Оплатили 277

Возрождение женщины

Екатерина Федорова

П

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

5.0 (4)

Перезагрузка с Юлией Высоцкой

Юлия Высоцкая

Все секреты покрытия

Можно купить

80 ₽ 1 500 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 22

Все секреты покрытия

Вельмитина Зайцева

Йога онлайн марафон

Можно купить

200 ₽ 2 400 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 33

Йога онлайн марафон

К

Можно купить

98 ₽ 713 ₽ −86%

5.0 (3)

Оплатили 19

Как грамотно завершить грудное вскармливание

Дарья Гинзбург

Пять шагов к долголетию + Гимнастика Сун Гун

Можно купить

80 ₽ 2 494 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 149

Пять шагов к долголетию + Гимнастика Сун Гун

Неоглори

М

Можно купить

156 ₽ 3 500 ₽ −96%

5.0 (3)

Оплатили 60

Массаж и мануальная терапия

Антон Епифанов

Звездный треугольник исцеления. I уровень

Можно купить

628 ₽ 29 000 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 102

Звездный треугольник исцеления. I уровень

Вечерний расслабляющий комплекс по йоге для хорошего сна

Можно купить

90 ₽ 809 ₽ −89%

5.0 (1)

Оплатили 38

Вечерний расслабляющий комплекс по йоге для хорошего сна

Павел Макарин

Терапевтические комплексы йога-терапии для спины «Крокодил» и «Кошки»

Можно купить

80 ₽ 441 ₽ −82%

5.0 (1)

Оплатили 34

Терапевтические комплексы йога-терапии для спины «Крокодил» и «Кошки»

Елена Попович

Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам

Можно купить

80 ₽ 1 800 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 220

Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам

Алла Крылова

И

Серия · 2 выпуска

80 ₽ 995 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 72

Идеальное зрение без очков и операций

Неоглори

Идеальный комбинированный маникюр

Можно купить

84 ₽ 4 000 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 62

Идеальный комбинированный маникюр

Вельмитина Зайцева

Вирусы: противостояние

Можно купить

80 ₽ 2 000 ₽ −96%

5.0 (3)

Оплатили 145

Вирусы: противостояние

Ольга Бутакова

Сакральная йога

Можно купить

116 ₽ 1 000 ₽ −88%

5.0 (1)

Оплатили 32

Сакральная йога

Татьяна Гшвенд

Как вырастить зелень в домашних условиях

Можно купить

80 ₽ 1 054 ₽ −92%

5.0 (2)

Оплатили 90

Как вырастить зелень в домашних условиях

Лариса Завацкая

Т

Можно купить

80 ₽ 290 ₽ −72%

5.0 (3)

Оплатили 31

Трендбук Весна-Лето 2019

Ксения Штиль

Т

Можно купить

390 ₽ 6 000 ₽ −94%

5.0 (3)

Оплатили 36

Тело: от предательства к любви

Наталья Холоденко, Юрий Журавский

Как естественным путем повысить уровень гормона роста у детей и взрослых

Можно купить

80 ₽ 520 ₽ −85%

5.0 (2)

Оплатили 96

Как естественным путем повысить уровень гормона роста у детей и взрослых

Н.А. Мазеркина

« 1...85 86 87...931 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.