Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29909
Мощное исцеление и регенерация глаз Можно купить
128 ₽ 2 356 ₽ −95%
Оплатили 54

Мощное исцеление и регенерация глаз

Sigh Energy
Стереть все признаки старения Можно купить
256 ₽ 2 735 ₽ −91%
Оплатили 28

Стереть все признаки старения

Sigh Energy
PinchFit марафон по похудению Можно купить
362 ₽ 1 990 ₽ −82%
Оплатили 12

PinchFit марафон по похудению

Ирина Пинчук
Р
Предзаказ
1 119 ₽ 2 400 ₽ −53%

Растяжка на все тело

sonya.stretch
Учебник "5 ступеней педикюра" Можно купить
1 500 ₽ 12 000 ₽ −88%
Оплатили 7

Учебник "5 ступеней педикюра"

Екатерина Тучина
Богатый колорист. Тариф Самостоятельный Предзаказ
24 990 ₽
Оплатили 1

Богатый колорист. Тариф Самостоятельный

Виктория Ким
В
Можно купить
654 ₽ 5 555 ₽ −88%
Оплатили 19

Все курсы школы игры на варгане

Михаил Булыгин
Базовый гардероб. Next level Можно купить
770 ₽ 4 500 ₽ −83%
Оплатили 14

Базовый гардероб. Next level

Лайма Рыльская
М
Можно купить
638 ₽ 5 400 ₽ −88%
Оплатили 20

Магические секреты красоты

Владамира
Активация шишковидной железы Можно купить
196 ₽ 887 ₽ −78%
Оплатили 16

Активация шишковидной железы

neowake Biofrequencies
П
Можно купить
600 ₽
Оплатили 5

Психосоматические причины женских болезней

Николай Авдеенко
Лечение боли в спине. Биоинформационные частоты Можно купить
870 ₽ 1 200 ₽ −28%
Оплатили 3

Лечение боли в спине. Биоинформационные частоты

neowake
Лечение аллергии - иммунная модуляция с помощью биочастот Можно купить
602 ₽ 1 200 ₽ −50%
Оплатили 6

Лечение аллергии - иммунная модуляция с помощью биочастот

neowake Biofrequencies
Костная регенерация - Остеопороз - Потеря костной массы Можно купить
334 ₽ 1 200 ₽ −72%
Оплатили 11

Костная регенерация - Остеопороз - Потеря костной массы

neowake Biofrequencies
Больше чем каши Можно купить
202 ₽ 2 990 ₽ −93%
Оплатили 39

Больше чем каши

Yana Vegana
Универсальная регенерация органов - биочастоты Можно купить
318 ₽ 1 120 ₽ −72%
Оплатили 11

Универсальная регенерация органов - биочастоты

neowake Biofrequencies

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.