Практический тренинг Печень. Желчный пузырь

О чём тренинг

Ольга Фахрутдинова обучает психосоматике и работе с внутренними состояниями через телесные и творческие методики. Автор объясняет, как эмоциональное напряжение, подавленная агрессия и чувство дефицита влияют на работу организма. По словам автора, практики помогают определить психологические причины телесных симптомов и найти способы выхода из внутренних конфликтов.

С какими темами работает автор

Материал ориентирован на разбор конкретных эмоциональных состояний и жизненных трудностей:

• вспышки гнева, агрессивные реакции и ощущение небезопасности окружающего мира;
• психологический опыт нехватки заботы или материальных благ в детстве, переходящий во взрослые финансовые сложности;
• сложности с защитой личных границ и выражением собственных желаний в отношениях;
• поиск психологического ресурса через практики саморегуляции.

Что входит в тренинг

В материалах тренинга представлены инструменты для самостоятельной работы:

• медитативные и телесные практики;
• техники нейрографики;
• упражнения для экологичного выражения негативных эмоций;
• методика работы с колесом жизненного баланса;
• разборы клиентских ситуаций, на примере которых автор наглядно показывает частые психологические сценарии.