Марафон "Свободное тело своими руками"

12 участников

О чём курс

Вы научитесь самостоятельно находить и прорабатывать телесные зажимы, которые блокируют энергию и мешают переходить в ресурсное состояние. Материал основан на интеграции методов психосоматики, телесно-ориентированной терапии и знаний о физической реабилитации. Внутри разбираются механизмы возникновения блоков, способы работы с подавленной агрессией и техники по поиску внутреннего ресурса для реализации личных задач. Курс предназначен для тех, кто хочет избавиться от повторяющихся негативных сценариев и наладить контакт с собственным телом через прикладные упражнения, а не теоретические лекции.

Программа обучения

  • Поиск и диагностика телесных блоков и зажимов
  • Работа с психосоматическими причинами физического напряжения
  • Методы проработки негативных эмоциональных состояний и агрессии
  • Практики входа в ресурсное состояние и обретения легкости
  • Анализ следствий возникновения зажимов в теле
  • Техники работы с личными задачами и устранение повторяющихся сценариев
Складчина создана 25 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОФ Ольга Фахрутдинова Все материалы
700 ₽ 5 000 ₽