Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29909
З
Можно купить
340 ₽ 3 900 ₽ −91%

ЗОЖигательный кулинарный бокс для самых-самых

leonov_chef
И
Можно купить
194 ₽ 5 500 ₽ −96%
Оплатили 70

Исцеляющая Живая вода

Кирилл Прищенко
Л
Предзаказ
383 ₽ 1 490 ₽ −74%
Оплатили 6

Лаборатория детского здоровья: нутрициолог на страже гормонального здоровья

МИИН
О
Можно купить
550 ₽ 2 000 ₽ −73%
Оплатили 8

Осанка как основа молодости

Этель Аданье
Виртуальный кофе - Бинауральные ритмы усилителя энергии Можно купить
458 ₽ 800 ₽ −43%
Оплатили 6

Виртуальный кофе - Бинауральные ритмы усилителя энергии

neowake Biofrequencies
С
Предзаказ
650 ₽

Создай свой стиль. Заяви о себе

Даша Ритмо
С
Можно купить
200 ₽ 999 ₽ −80%
Оплатили 12

Спиральная сила. Индо-тибетский цигун для новичков

Ананд
Сексуальное здоровье: тестостерон Можно купить
1 616 ₽ 6 911 ₽ −77%
Оплатили 10

Сексуальное здоровье: тестостерон

David Wong
Частоты против боли: мгновенное облегчение боли и регенерация тканей тела Можно купить
130 ₽ 850 ₽ −85%
Оплатили 25

Частоты против боли: мгновенное облегчение боли и регенерация тканей тела

Манфред Рейнигер
К
Предзаказ
1 680 ₽ 9 600 ₽ −83%
Оплатили 8

Кето-лайт

Мария Тафье
Коррекция осанки в домашних условиях «Королевский стан» Можно купить
190 ₽ 499 ₽ −62%
Оплатили 4

Коррекция осанки в домашних условиях «Королевский стан»

Венера Пратова
Традиционное и нетрадиционное применение гормона роста: медицина, спорт, anti-age. Часть 1 Можно купить
174 ₽ 2 000 ₽ −91%
Оплатили 33

Традиционное и нетрадиционное применение гормона роста: медицина, спорт, anti-age. Часть 1

Юлия Тишова, Оксана Михалёва
И
Можно купить
348 ₽ 3 200 ₽ −89%
Оплатили 23

Иммунореставрация - терапия обрыва. Практика

Игорь Кауфман
И
Можно купить
88 ₽ 1 499 ₽ −94%
Оплатили 61

Искусство Быть Здоровым

Чжао Чжисинь
Йогатерапия варикозного расширения вен Можно купить
208 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 27

Йогатерапия варикозного расширения вен

Алевтина Шелухина
Стильный онлайн журнал. Выпуск март 2022 Можно купить
82 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 26

Стильный онлайн журнал. Выпуск март 2022

Полли Рыжова
И
Можно купить
2 960 ₽ 4 990 ₽ −41%

Идеи для ланч-боксов и не только

Яна Степанова
С
Предзаказ
3 686 ₽ 9 000 ₽ −59%
Оплатили 3

Стройность как образ жизни Level1

Инна Ванюшина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.