Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Пожизненный доступ ко всем курсам Amlab Можно купить
146 ₽ 9 900 ₽ −99%
5.0 (16)
Оплатили 168

Пожизненный доступ ко всем курсам Amlab

Амлаб
Ф
Можно купить
494 ₽ 15 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 68

Фитотерапия

Елена Корсун
Н
Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 49

Новые возможности моментального омоложения

Этель Аданье
Все виды питания. Продвинутая часть Можно купить
446 ₽ 11 000 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 56

Все виды питания. Продвинутая часть

Роман Кудрявцев
Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати Можно купить
322 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 71

Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати

Илья Журавлев
Угол молодости Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 138

Угол молодости

Татьяна Шубина
Ф
Можно купить
116 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 74

Функциональный гардероб

Юлия Катькало
О
Можно купить
418 ₽ 3 000 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 18

Онлайн группа Артема Бразговского

Артем Бразговский
Pro витамины и минералы Можно купить
134 ₽ 7 000 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 134

Pro витамины и минералы

Диляра Лебедева
П
Можно купить
338 ₽ 2 000 ₽ −83%
5.0 (2)
Оплатили 16

Построение формы бровей

Татьяна Ташник
Женский круг - Красный Шатер Можно купить
100 ₽ 2 312 ₽ −96%
5.0 (1)

Женский круг - Красный Шатер

kundalini-online.ru
Иглорефлексотерапия. Часть 3 Можно купить
1 186 ₽ 17 000 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 32

Иглорефлексотерапия. Часть 3

Г.М. Крутов
Идеальное 3D литьё Можно купить
184 ₽ 2 000 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 31

Идеальное 3D литьё

Виктория Корел
К
Можно купить
108 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 129

Красивая спина без боли за 10 недель

Анжелика Теселкина
Как избавиться от вечной усталости Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
5.0 (2)
Оплатили 49

Как избавиться от вечной усталости

Марина Берковская
Мир стилистики: как найти и проявить свою индивидуальность Можно купить
88 ₽ 740 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 37

Мир стилистики: как найти и проявить свою индивидуальность

Академия Моды и Стиля
Эстрогендоминирование: диагностика и коррекция Можно купить
138 ₽ 1 570 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 36

Эстрогендоминирование: диагностика и коррекция

Виктория Суслова
П
Можно купить
1 798 ₽ 14 900 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 18

Прически. I ступень

Руслан Татьянин
Сильная жизнь: как всегда быть в ресурсном состоянии Можно купить
86 ₽ 2 280 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 88

Сильная жизнь: как всегда быть в ресурсном состоянии

Алексей Похабов
5
Можно купить
80 ₽
5.0 (2)
Оплатили 45

5 вебинаров Диляры Лебедевой

Диляра Лебедева
Д
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 82

Детокс - чистый кишечник

Лидия Федосова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.