Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29863 курса
Доступно сейчас
22318
На стадии сбора
7516
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29863
Острый бронхит (траволечение) Можно купить
140 ₽ 1 490 ₽ −91%
Оплатили 34

Острый бронхит (траволечение)

Ольга Данилюк
Богини Олимпа Можно купить
700 ₽ 6 990 ₽ −90%
Оплатили 3

Богини Олимпа

mika.fit
В
Можно купить
170 ₽ 2 500 ₽ −93%
Оплатили 41

Волшебный комплекс суставной гимнастики

Алла Перфильева
Р
Можно купить
116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Оплатили 32

Расшифровка анализов по показателям превентивной медицины

Юлия Трифонова
Ш
Предзаказ
1 211 ₽ 9 900 ₽ −88%
Оплатили 8

Школа здоровья | 1, 2, 3 блок

Лилия Воронкова
Здоровый мужчина Можно купить
266 ₽ 4 500 ₽ −94%
Оплатили 42

Здоровый мужчина

Андрей Егоров
Чекап для женщин 50 до 65 лет Можно купить
124 ₽ 990 ₽ −87%
Оплатили 29

Чекап для женщин 50 до 65 лет

Юлия Трифонова
Будущее еды: что мы будем есть в 2050 году? Можно купить
358 ₽ 500 ₽ −28%
Оплатили 6

Будущее еды: что мы будем есть в 2050 году?

Сева Остахнович
Омоложение как образ жизни Можно купить
242 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 32

Омоложение как образ жизни

Этель Аданье
Дыхательная аптечка Можно купить
700 ₽ 12 591 ₽ −94%
Оплатили 17

Дыхательная аптечка

Марина Ерохина
ЗОЖ-клуб Holistica Club. Иммунитет Можно купить
344 ₽ 3 000 ₽ −89%
Оплатили 22

ЗОЖ-клуб Holistica Club. Иммунитет

Ирина Шиманская
Мануальная терапия-1 Верхний квадрант Предзаказ
1 512 ₽ 6 000 ₽ −75%
Оплатили 5

Мануальная терапия-1 Верхний квадрант

Алекс Сапир
Иммунитет — вечный бой с инфекцией Можно купить
370 ₽ 500 ₽ −26%
Оплатили 4

Иммунитет — вечный бой с инфекцией

Вячеслав Дубынин
Капсульный журнал. Ноябрь 2022 Можно купить
170 ₽ 890 ₽ −81%
Оплатили 9

Капсульный журнал. Ноябрь 2022

Яна Лунькова
Л
Можно купить
524 ₽ 2 670 ₽ −80%
Оплатили 13

Лечение хронического воспаления

Sigh Energy
Избирательное удаление жира Можно купить
1 304 ₽ 3 600 ₽ −64%
Оплатили 6

Избирательное удаление жира

Sigh Energy

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.