Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29877 курсов
Доступно сейчас
22322
На стадии сбора
7526
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29877
7 шагов к крепкому иммунитету. Чтобы ребенок болел реже, а выздоравливал быстрее Предзаказ
480 ₽ 1 990 ₽ −76%
Оплатили 7

7 шагов к крепкому иммунитету. Чтобы ребенок болел реже, а выздоравливал быстрее

Татьяна Изнова
Н
Предзаказ
437 ₽ 2 890 ₽ −85%
Оплатили 9

Новогодее меню 1

Яна Степанова
Волшебная гимнастика для малышей Можно купить
200 ₽ 5 700 ₽ −96%
Оплатили 6

Волшебная гимнастика для малышей

Ольга Бологова
Шьём тренды: Верхняя одежда и трикотаж Можно купить
75 ₽ 1 999 ₽ −96%
Оплатили 39

Шьём тренды: Верхняя одежда и трикотаж

Марина Ситникова
Первый онлайн-курс, который реально учит зарабатывать на бровях Предзаказ
1 595 ₽ 4 990 ₽ −68%
Оплатили 4

Первый онлайн-курс, который реально учит зарабатывать на бровях

Brow Factor
П
Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 46

Препараты от повышенного давления

Валерий Подрубаев
Конструктор здорового рациона по системе Гарвардская тарелка Предзаказ
978 ₽ 1 200 ₽ −19%
Оплатили 3

Конструктор здорового рациона по системе Гарвардская тарелка

Марина Чекмарева
Т
Предзаказ
713 ₽ 3 800 ₽ −81%

Тейпирование уровень PRO

Expert
З
Можно купить
85 ₽ 1 990 ₽ −96%
Оплатили 34

Здоровые глаза. Искусство ясного взора

Елена Изергина
Д
Можно купить
350 ₽ 5 000 ₽ −93%
Оплатили 34

Диагностика и лечение нарушений работы вегетативной нервной системы

Игорь Атрощенко
Сборник веган рецептов для детей и всей семьи Можно купить
642 ₽ 2 490 ₽ −74%
Оплатили 10

Сборник веган рецептов для детей и всей семьи

Анна Колесниченко
Сборник веган завтраков: Кашу не буду! Можно купить
260 ₽ 1 390 ₽ −81%
Оплатили 16

Сборник веган завтраков: Кашу не буду!

Анна Колесниченко
Программа тренировок и питания Восстановление после родов Предзаказ
2 378 ₽ 3 600 ₽ −34%
Оплатили 2

Программа тренировок и питания Восстановление после родов

Светлана Бутовченко
Компрессионные синдромы таза, поясничного отдела позвоночника и нижней конечности Можно купить
430 ₽ 3 300 ₽ −87%
Оплатили 19

Компрессионные синдромы таза, поясничного отдела позвоночника и нижней конечности

Михаил Савиных

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.