Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Шум: защита от любого энергетического влияния на человека Можно купить
214 ₽ 1 072 ₽ −80%
Оплатили 11

Шум: защита от любого энергетического влияния на человека

Андрей Дуйко
Д
Предзаказ
413 ₽ 2 000 ₽ −79%

Дистанционный акустический массаж поющими чашами

Виктор Суриков
М
Предзаказ
578 ₽ 2 000 ₽ −71%

Методика применения малого набора поющих HEALINGBOWL

Виктор Суриков
1
Предзаказ
723 ₽ 2 000 ₽ −64%

12/18 Медитация с поющими чашами HEALINGBOWL

Виктор Суриков
9
Предзаказ
578 ₽ 2 000 ₽ −71%

9/18 Методики применения чаш HEALINGBOWL в работе с детьми

Виктор Суриков
М
Предзаказ
482 ₽ 2 000 ₽ −76%

Массаж поющими чашами HEALINGBOWL Часть 2

Виктор Суриков
4
Предзаказ
413 ₽ 2 000 ₽ −79%

4/18 Массаж поющими чашами HEALINGBOWL Часть 1

Виктор Суриков
Расшифровка детских анализов от 0 до 18 Предзаказ
805 ₽ 2 970 ₽ −73%
Оплатили 5

Расшифровка детских анализов от 0 до 18

Алиса Басеева
У
Можно купить
80 ₽ 1 770 ₽ −95%
Оплатили 139

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 9

Андрей Анучин
Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 41

Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками

Вероника Ахмедова
Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов Можно купить
176 ₽ 1 500 ₽ −88%
Оплатили 26

Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов

Диляра Лебедева
Здоровье 55+. Диагностика и восстановление Можно купить
176 ₽ 990 ₽ −82%
Оплатили 20

Здоровье 55+. Диагностика и восстановление

Евгения Колодкина
П
Можно купить
270 ₽ 1 890 ₽ −86%
Оплатили 16

Проект «Сын маминой подруги»

Игорь Ковтун
Б
Можно купить
254 ₽ 990 ₽ −74%
Оплатили 14

Беременность по плану

Борис Рагозин
Естественное омоложение и избавление от проблем с кожей лица Можно купить
168 ₽ 590 ₽ −72%
Оплатили 15

Естественное омоложение и избавление от проблем с кожей лица

Борис Рагозин
T
Можно купить
92 ₽ 590 ₽ −84%
Оплатили 32

The Energy по аюрведе

Борис Рагозин
Герпес. Натуральное лечение Можно купить
286 ₽ 1 990 ₽ −86%
Оплатили 19

Герпес. Натуральное лечение

Ольга Угрюмова
9 женских стрижек - только коммерция Можно купить
250 ₽ 8 500 ₽ −97%
Оплатили 9

9 женских стрижек - только коммерция

Анжелика Гречкина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.