Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Краниосакральная мануальная терапия в реабилитации. Стоматогностика Предзаказ
1 086 ₽ 19 999 ₽ −95%
Оплатили 21

Краниосакральная мануальная терапия в реабилитации. Стоматогностика

Ю.В. Шишмаков, М.В. Лавренов
Гайд Стильный гардероб на осень Предзаказ
3 189 ₽ 4 990 ₽ −36%
Оплатили 2

Гайд Стильный гардероб на осень

Елена Лукашина
Щ
Можно купить
370 ₽ 1 400 ₽ −74%
Оплатили 11

Щитовидная железа. Лечение 1.0

Антон Траск
Традиционная китайская медицина понятным языком Можно купить
602 ₽ 19 900 ₽ −97%
Оплатили 74

Традиционная китайская медицина понятным языком

Марина Внукова
Давление – ты как? или ВСДшники поймут Можно купить
82 ₽ 999 ₽ −92%
Оплатили 49

Давление – ты как? или ВСДшники поймут

Венера Хабирова
Как правильно заготавливать корни. Секреты 11 удивительных корней Можно купить
358 ₽ 3 900 ₽ −91%
Оплатили 27

Как правильно заготавливать корни. Секреты 11 удивительных корней

Ольга Данилюк
Развитие нижней трети лица методом чьюинга Можно купить
202 ₽ 2 900 ₽ −93%
Оплатили 38

Развитие нижней трети лица методом чьюинга

Амир
О
Можно купить
90 ₽ 1 990 ₽ −95%
Оплатили 73

Общие принципы детоксикации в домашних условиях. От простого к сложному

Антон Поляков
Буду мамой: от бесплодия к беременности за 90 дней Можно купить
700 ₽ 2 000 ₽ −65%
Оплатили 5

Буду мамой: от бесплодия к беременности за 90 дней

Ольга Савкина
Бацзы: 5 элементов в вопросах здоровья Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 58

Бацзы: 5 элементов в вопросах здоровья

Минди Юн
Витамины и минералы. Как определить и устранить дефициты Можно купить
536 ₽ 2 500 ₽ −79%
Оплатили 12

Витамины и минералы. Как определить и устранить дефициты

Наталья Кунская
Онлайн-курс по фитнесу Предзаказ
1 990 ₽

Онлайн-курс по фитнесу

Ева Рубан
Розацеа для врачей и пациентов Можно купить
200 ₽ 3 500 ₽ −94%
Оплатили 12

Розацеа для врачей и пациентов

Амина Пирманова
Д
Предзаказ
1 046 ₽ 4 900 ₽ −79%

Дерматит не приговор

Мария Катина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.