Витамины и минералы. Как определить и устранить дефициты

Name: Витамины и минералы. Как определить и устранить дефициты
Price: 536 RUB
Availability: InStock

12 участников

О чём курс

Дефицит микронутриентов часто проявляется внешними симптомами, такими как кровоточивость десен, заеды в уголках губ или синяки на теле — на вебинаре разбирают, как по этим и другим признакам вычислить недостаток конкретных веществ. Автор объясняет, почему прием добавок не всегда отражается на анализах, из-за чего нарушается их всасывание и какие сочетания витаминов и минералов могут быть неэффективны или даже опасны. Внутри — практический разбор выбора добавок с аптечных полок и iHerb, правила подбора дозировок для всей семьи и стратегии восполнения дефицитов при хронических состояниях или стрессе. По итогам вы научитесь самостоятельно составлять схему приема добавок и поддерживать баланс организма, опираясь на видимые проявления дефицитов.

Программа обучения

Определение дефицитов по внешним симптомам (заеды, синяки, состояние десен и кожи).
Разбор популярных форм добавок (на примере магния).
Роль витаминов и минералов при конкретных состояниях:
- Здоровье костей и суставов (кальций, витамин К2).
- Аутоиммунные заболевания и женское здоровье (йод).
- Поддержка при стрессе.
- Проблемы с ЛОР-органами (синуситы, фарингиты).
Проблемы усвоения: почему показатели в анализах не растут.
Факторы, препятствующие всасыванию и способствующие выведению витаминов.
Опасности избытка фолиевой кислоты при мутациях.
Правила сочетаемости добавок: что нельзя принимать вместе.
Влияние витаминов и минералов на детоксикацию и воспалительные процессы.
Особенности приема жирорастворимых витаминов.

Складчина создана 9 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

НК Наталья Кунская Все материалы

Ф Формула здорового пищеварения 3 345 ₽ 10 990 ₽ −70%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 536 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».