Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Здоровый кишечник Можно купить
534 ₽ 1 500 ₽ −64%
Оплатили 8

Здоровый кишечник

Medical Medium
Д
Можно купить
208 ₽ 1 750 ₽ −88%
Оплатили 25

Домашняя арома-аптечка. Часть 3

Мальте Хоццель
Д
Можно купить
200 ₽ 1 750 ₽ −89%
Оплатили 26

Домашняя арома-аптечка. Часть 2

Мальте Хоццель
Д
Можно купить
188 ₽ 1 750 ₽ −89%
Оплатили 28

Домашняя арома-аптечка. Часть 1

Мальте Хоццель
Красивая Я: Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях Предзаказ
873 ₽ 7 000 ₽ −88%
Оплатили 10

Красивая Я: Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях

Аделия Чубасова
F
Предзаказ
1 508 ₽ 3 400 ₽ −56%

Fitness app. Часть 2

neco2018
Здоровая и сильная грудопоясничная фасция Можно купить
154 ₽ 1 900 ₽ −92%
Оплатили 37

Здоровая и сильная грудопоясничная фасция

Ольга Романова
Низкий рост у ребёнка. Что можно назначить до, вместе и вместо гормональной терапии? Предзаказ
1 445 ₽ 2 000 ₽ −28%

Низкий рост у ребёнка. Что можно назначить до, вместе и вместо гормональной терапии?

Оксана Михалёва
Применение гормона роста у взрослых: борьба со старением или опасные эксперименты Можно купить
310 ₽ 2 000 ₽ −85%
Оплатили 18

Применение гормона роста у взрослых: борьба со старением или опасные эксперименты

Юлия Тишова
Сборник рецептов. Бульоны Можно купить
86 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 20

Сборник рецептов. Бульоны

Ольга Угрюмова
Конференция Нутрихакинг 5.0 Можно купить
496 ₽ 3 990 ₽ −88%
Оплатили 20

Конференция Нутрихакинг 5.0

МИИН
Как использовать эфирные масла внутрь? Можно купить
186 ₽ 1 000 ₽ −81%
Оплатили 19

Как использовать эфирные масла внутрь?

Валерия Шполянская
Весеннее преображение даосские практики Предзаказ
949 ₽ 7 654 ₽ −88%

Весеннее преображение даосские практики

Лана Гордеева
Годовая программа по лечению желчного пузыря при вздутиях Можно купить
1 100 ₽ 2 100 ₽ −48%
Оплатили 2

Годовая программа по лечению желчного пузыря при вздутиях

Татьяна Плесовских
Годовая программа для запуска желчного пузыря и бесперебойной его работы Можно купить
398 ₽ 2 100 ₽ −81%
Оплатили 14

Годовая программа для запуска желчного пузыря и бесперебойной его работы

Татьяна Плесовских
Клуб "Битва за молодость". Модуль 6 "Ясный ум", часть 1 Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 80

Клуб "Битва за молодость". Модуль 6 "Ясный ум", часть 1

Данила Сусак
Создай свою фигуру стройной Можно купить
490 ₽ 2 580 ₽ −81%
Оплатили 2

Создай свою фигуру стройной

Ольга Акимова
Алгоритм работы с коленным суставом Предзаказ
1 216 ₽ 8 900 ₽ −86%
Оплатили 9

Алгоритм работы с коленным суставом

Владимир Кочетков
Готовим твердые шампуни Можно купить
900 ₽ 2 990 ₽ −70%
Оплатили 9

Готовим твердые шампуни

Елена Казакова
Образовательная конференция по интегративной медицине Можно купить
322 ₽ 990 ₽ −67%
Оплатили 10

Образовательная конференция по интегративной медицине

UniProf

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.