Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29898 курсов
Доступно сейчас: 22327
На стадии сбора: 7542
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Ключ к Анатомии

Можно купить

300 ₽ 4 500 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 17

Ключ к Анатомии

Стас Свобода

К

Можно купить

192 ₽ 4 550 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 60

Комбо в прямом эфире

Анастасия Лунегова

Р

Серия · 2 выпуска

298 ₽ 3 600 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 30

Ребенок говорит!

Владимир Животов, Татьяна Герасимова

Болезни глаз, ушей, зубов

Можно купить

40 ₽ 470 ₽ −91%

5.0 (2)

Оплатили 53

Болезни глаз, ушей, зубов

Евгений Божьев

Стероидный профиль в слюне: Когда ЗГТ можно навредить?

Можно купить

148 ₽ 200 ₽ −26%

5.0 (1)

Оплатили 11

Стероидный профиль в слюне: Когда ЗГТ можно навредить?

Леонид Ворслов, Марина Мостовая

П

Можно купить

136 ₽

5.0 (1)

Оплатили 39

Проект Восстановление

Юлия Шефова

Старости нет. 0 ступень: Движение

Можно купить

80 ₽ 1 867 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 96

Старости нет. 0 ступень: Движение

Елена Бахтина

Плазменная стеклянная кожа

Можно купить

458 ₽ 17 862 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 87

Плазменная стеклянная кожа

Sapien Medicine

Заготовка корневищных растений в весенний период

Можно купить

80 ₽ 450 ₽ −82%

5.0 (1)

Оплатили 35

Заготовка корневищных растений в весенний период

Сергей Аполлонов

Рольфинг Структурная интеграция

Можно купить

80 ₽ 795 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 53

Рольфинг Структурная интеграция

Maitreya Fields

Освоение наули

Можно купить

80 ₽ 700 ₽ −89%

5.0 (1)

Оплатили 70

Освоение наули

Андрей Ткаченко

Работа со шрамами

Можно купить

80 ₽ 750 ₽ −89%

5.0 (1)

Оплатили 93

Работа со шрамами

Роман Воронцов

И

Можно купить

118 ₽ 3 990 ₽ −97%

5.0 (3)

Оплатили 94

Инструментарий. Электронный справочник по метаболическим показателям лабораторной диагностики

Елизавета Радевич

Есть ли в обычных магазинах безопасная косметика?

Можно купить

138 ₽ 690 ₽ −80%

5.0 (1)

Оплатили 16

Есть ли в обычных магазинах безопасная косметика?

Руководства по грамотному применению витаминов, минералов, антиоксидантов

Можно купить

174 ₽ 4 000 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 60

Руководства по грамотному применению витаминов, минералов, антиоксидантов

Катерина Форма

Антицеллюлитный массаж как гармоничная и совершенная процедура за 1 час и 10 минут

Можно купить

460 ₽ 6 500 ₽ −93%

5.0 (2)

Оплатили 33

Антицеллюлитный массаж как гармоничная и совершенная процедура за 1 час и 10 минут

Александр Ермолаев

Т

Можно купить

286 ₽ 9 000 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 73

Тейпирование в терапии отеков и эстетической коррекции тела

Фидель Субботин

Разминка «Суставная гимнастика»

Можно купить

80 ₽ 345 ₽ −77%

5.0 (1)

Оплатили 44

Разминка «Суставная гимнастика»

Вячеслав Гуцалюк

Диагностика витаминных и минеральных дефицитов

Можно купить

236 ₽ 7 050 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 71

Диагностика витаминных и минеральных дефицитов

Юлия Юсипова

Мануально-мышечное тестирование

Можно купить

140 ₽ 1 900 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 41

Мануально-мышечное тестирование

Евгений Божьев

Нутрициология щитовидной железы

Можно купить

426 ₽ 5 400 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 30

Нутрициология щитовидной железы

Мария Моргунова

Б

Можно купить

300 ₽ 7 770 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 30

Базовый курс по веганскому питанию

Настя Лисица

Экзема: пять стратегий коррекции

Можно купить

80 ₽ 320 ₽ −75%

5.0 (1)

Оплатили 29

Экзема: пять стратегий коррекции

Ирина Баранова

Шпагат дома 3.0

Можно купить

554 ₽ 2 590 ₽ −79%

5.0 (1)

Оплатили 12

Шпагат дома 3.0

Дарья Мороз

« 1...40 41 42...931 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.