Руководства по грамотному применению витаминов, минералов, антиоксидантов
О чём курс
Самостоятельно оценить состояние организма и подобрать нутрицевтическую поддержку помогут эти справочные материалы. Они детально описывают правила сочетаемости витаминов и минералов, помогая избежать ошибок при приеме добавок и усвоении элементов. Внутри собраны рекомендации по компенсации дефицитов железа, магния, витаминов группы B, D, А, Е, а также информация о принципах работы антиоксидантов и расшифровке сигналов организма о нехватке конкретных веществ.
Программа обучения
- Руководство по грамотному приему витаминов и минералов:
- Железо, кофакторы и несовместимость
- Витамин А: натуральные формы и сочетания
- Витамин Д: правила сочетания и усиления эффекта
- Омега-3, лецитин, Q10, PQQ, аминокислоты, коллаген
- Правила приема йода, кальция, магния
- Сочетаемость витаминов гр. В, С и Е
- Прием пробиотиков, сорбентов, ферментов
- Взаимодействие элементов-антагонистов
- Практическое руководство по популярным нутрицевтикам:
- Нюансы приема Омега-3, L-карнитина, куркумина
- Формы магния, кофакторы йода, селен, цинк, калий, натрий, молибден
- Практический справочник по компенсации дефицитов (Часть 1: Минералы):
- Значение, суточная потребность, избыток и дефицит минералов (магний, железо, цинк, селен, йод, медь, калий, натрий, кальций, сера, молибден, марганец, кремний, хром, кобальт)
- Причины дисбаланса и источники нутриентов
- Практический справочник по компенсации дефицитов (Часть 2: Витамины):
- Жирорастворимые витамины А, Д, К, Е, Омега-3, Q10
- Руководство по антиоксидантам:
- Оценка необходимости приема, природные источники, травы
- Мифы об антиоксидантах, подборка комплексов
- Руководство "Симптом — возможное решение":
- Интерпретация сигналов организма о дефицитах
Теги курса
Другие материалы автора 8
КФ Катерина Форма Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».