Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Психосоматика лишнего веса 2.0 Можно купить
202 ₽ 799 ₽ −75%
2.0 (1)
Оплатили 9

Психосоматика лишнего веса 2.0

Елена Друма
Б
Можно купить
184 ₽ 799 ₽ −77%
2.0 (1)
Оплатили 16

Беременность в радость

Наталья Зубарева
Как стать мамой, если малыш не торопится Можно купить
90 ₽ 400 ₽ −78%
2.0 (1)
Оплатили 7

Как стать мамой, если малыш не торопится

Вероника Лозовая
Ноотропы и разгон мозга: 10 дней высоких результатов Можно купить
174 ₽ 4 990 ₽ −97%
2.0 (1)
Оплатили 73

Ноотропы и разгон мозга: 10 дней высоких результатов

Дмитрий Райз
Н
Можно купить
172 ₽ 1 890 ₽ −91%
2.0 (1)
Оплатили 32

Новогодний марафон глубокой трансформации: Измени свою жизнь за 48 часов

Катерина Санторина
Здоровый ЖКТ Можно купить
500 ₽ 6 000 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 19

Здоровый ЖКТ

Анна Тищенко
Сушка ног Можно купить
276 ₽
2.0 (1)
Оплатили 19

Сушка ног

Margarita Vitaliy
Методичка по расшифровке анализов Можно купить
284 ₽
2.0 (1)
Оплатили 13

Методичка по расшифровке анализов

Диляра Талыпова
Восстановление после коронавируса Можно купить
80 ₽
2.0 (1)
Оплатили 44

Восстановление после коронавируса

Лидия Федосова
Ты можешь быстрее! Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
2.0 (1)
Оплатили 5

Ты можешь быстрее!

Юлия Почекута
Еда – мой наркотик: Как постройнеть с удовольствием и пользой для здоровья Можно купить
82 ₽ 750 ₽ −89%
2.0 (1)
Оплатили 41

Еда – мой наркотик: Как постройнеть с удовольствием и пользой для здоровья

Екатерина Пегова
Сексуальное здоровье и техники повышения удовольствия Можно купить
80 ₽ 379 ₽ −79%
2.0 (1)
Оплатили 40

Сексуальное здоровье и техники повышения удовольствия

Коррекция формы лица стрижкой Можно купить
636 ₽ 2 760 ₽ −77%
2.0 (1)
Оплатили 11

Коррекция формы лица стрижкой

Галина Тоторина
Как в течение 10-30 дней восстановить поражения нервной системы после COVID-19 Можно купить
216 ₽ 4 000 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 47

Как в течение 10-30 дней восстановить поражения нервной системы после COVID-19

Татьяна Мокина
Р
Можно купить
160 ₽ 399 ₽ −60%
2.0 (1)
Оплатили 9

Речевое дыхание, голосоподача, инструментальные методы при заикании

Надежда Антипанова
Безоперационная пластика лица и тела при помощи кинезио-тейпов Можно купить
80 ₽
2.0 (1)
Оплатили 45

Безоперационная пластика лица и тела при помощи кинезио-тейпов

Ольга Левонюк
А
Можно купить
300 ₽ 3 900 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 32

Антипаразит

Кетоболизм
Гайд "Домашняя аптечка" Можно купить
168 ₽
2.0 (1)
Оплатили 19

Гайд "Домашняя аптечка"

Анна Хворост
А
Можно купить
118 ₽ 1 080 ₽ −89%
2.0 (1)
Оплатили 33

Аутоиммунный протокол и антикандидная диета

Антон Поляков
Pro молодость Можно купить
158 ₽ 2 999 ₽ −95%
2.0 (2)
Оплатили 52

Pro молодость

Ирен Влади
LCHF: режим низкоуглеводного питания Можно купить
216 ₽ 4 900 ₽ −96%
2.0 (1)
Оплатили 27

LCHF: режим низкоуглеводного питания

Ирина Никашина
Личный стиль и модные тенденции сезона Осень — Зима 2020-2021 Можно купить
152 ₽ 925 ₽ −84%
2.0 (1)
Оплатили 22

Личный стиль и модные тенденции сезона Осень — Зима 2020-2021

Таша Строгая

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.