Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
К
Можно купить
692 ₽ 11 320 ₽ −94%
Оплатили 37

Как создать вашу идеальную попу 360

Яна Кузнецова
Индекс твоей кожи: подбор и комбинирование косметики Продажи приостановлены
0 ₽ 5 700 ₽ −100%

Индекс твоей кожи: подбор и комбинирование косметики

Мария Серт
Ф
Можно купить
274 ₽ 3 500 ₽ −92%
Оплатили 32

Физика цвета

Sointera
Восстановление здоровья. Углубленный курс Можно купить
430 ₽ 12 000 ₽ −96%
Оплатили 63

Восстановление здоровья. Углубленный курс

Максим Андреюк
В
Можно купить
108 ₽ 3 750 ₽ −97%
Оплатили 99

Вечер у камина

Эдуард Витюк
Мужчинам: Эрекция, успех, знания и умения Можно купить
92 ₽ 1 385 ₽ −93%
Оплатили 53

Мужчинам: Эрекция, успех, знания и умения

Макарова
С
Можно купить
1 630 ₽ 12 000 ₽ −86%
Оплатили 16

Сила тела: силовая подготовка для бегунов

Евгений Пищалов
Методика лечения простатита Можно купить
80 ₽ 890 ₽ −91%
Оплатили 52

Методика лечения простатита

hron-prostatit.ru
Ф
Предзаказ
282 ₽ 490 ₽ −42%
Оплатили 4

Физическое развитие детей первых лет жизни

Елена Данилова
П
Предзаказ
4 778 ₽ 20 000 ₽ −76%
Оплатили 5

Повышения вызажистов 2.0. Полный курс

Наталья Шик
Х
Предзаказ
4 988 ₽ 20 900 ₽ −76%
Оплатили 5

Художественное оформление бровей. Версия 2.0

Наталью Шик
Видео курс BB Glow Treatment c применением сывороток Physiolab Предзаказ
4 000 ₽
Оплатили 1

Видео курс BB Glow Treatment c применением сывороток Physiolab

Physiolab
Цифровой ботокс Можно купить
158 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 52

Цифровой ботокс

AST production
Спираль плодородия Можно купить
234 ₽ 3 900 ₽ −94%
Оплатили 42

Спираль плодородия

Лиза Мока

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.