Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
П
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 39

Пять эфиров Диляры Лебедевой

Диляра Лебедева
Ф
Можно купить
144 ₽ 2 900 ₽ −95%
Оплатили 56

Функциональная коррекция шишковидной железы. Мануальная диагностика и терапия

Игорь Атрощенко
Б
Можно купить
114 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 66

Базовый марафон Молодое лицо и красивая шея

MelAnett
Оптимизируйте обмен веществ с помощью циклической диеты Предзаказ
4 310 ₽ 14 299 ₽ −70%

Оптимизируйте обмен веществ с помощью циклической диеты

Scott Abel
Гайд по растяжке «Дотянись до мечты» Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
Оплатили 22

Гайд по растяжке «Дотянись до мечты»

Тася
C
Можно купить
380 ₽ 2 900 ₽ −87%
Оплатили 15

Color make-up, creative Make-up

Евгения Ежова
З
Можно купить
100 ₽ 490 ₽ −80%
Оплатили 25

Здоровая спина - красивая осанка. Комплекс упражнений для спины на каждый день

Галина Дубинина
Н
Можно купить
86 ₽ 500 ₽ −83%
Оплатили 31

Нутрицологические протоколы по защите и профилактике вирусных заболеваний

Вячеслав Антилевский
Неделя закрытых уроков Ритуалы Богинь Можно купить
150 ₽ 1 400 ₽ −89%
Оплатили 14

Неделя закрытых уроков Ритуалы Богинь

Анастасия Смирнова
Программа силовых тренировок для женской фигуры Предзаказ
5 703 ₽ 9 299 ₽ −39%

Программа силовых тренировок для женской фигуры

Scott Abel
С
Предзаказ
3 297 ₽ 8 000 ₽ −59%

Секреты пудровых бровей. Переучивание

Елена Ленс
М
Можно купить
80 ₽ 150 ₽ −47%
Оплатили 34

Меню-конструктор

eatclean_menu
Просто стань лучше! Второй марафон Предзаказ
548 ₽ 1 400 ₽ −61%

Просто стань лучше! Второй марафон

100_sv
Т
Можно купить
314 ₽ 5 999 ₽ −95%
Оплатили 45

Трёхдневный курс макияжа. Тариф 15 уроков

Ирина Митрошкина
П
Предзаказ
963 ₽ 1 999 ₽ −52%
Оплатили 3

Психология макияжа или как продать свои услуги

Ирина Митрошкина
О
Предзаказ
1 278 ₽ 5 000 ₽ −74%
Оплатили 4

Онлайн курс о детском здоровье

Татьяна Изнова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.