Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
С
Предзаказ
339 ₽ 5 900 ₽ −94%
Оплатили 23

Столовый этикет Буфет с нуля

Анна Еременко
Т
Серия · 2 выпуска
4 000 ₽

Тренажерный зал / Набор массы

Соня Некс
З
Предзаказ
869 ₽ 2 500 ₽ −65%
Оплатили 4

Здоровый ребенок без лекарств

Анна Саркисян
Сияние молодости: гимнастика для лица Можно купить
140 ₽ 6 599 ₽ −98%
Оплатили 121

Сияние молодости: гимнастика для лица

Екатерина Федорова
З
Предзаказ
1 445 ₽ 2 000 ₽ −28%
Оплатили 2

Занятия для мастеров индустрии красоты

Анна Фокина
Подробная колористика Thuya Предзаказ
862 ₽ 1 000 ₽ −14%
Оплатили 2

Подробная колористика Thuya

annadmitrievskaya_brow
П
Предзаказ
579 ₽ 2 500 ₽ −77%

Путь к активной жизни

Виктор Блуд
Курс по таргетингу для бровиста Предзаказ
1 490 ₽

Курс по таргетингу для бровиста

brow.group
Брови в технике Air Shadow Предзаказ
10 000 ₽
Оплатили 1

Брови в технике Air Shadow

Анна Франк
Метаболизм жирных кислот. Часть 1. Взаимные превращения ПНЖК и их значение для организма Можно купить
254 ₽ 1 000 ₽ −75%
Оплатили 13

Метаболизм жирных кислот. Часть 1. Взаимные превращения ПНЖК и их значение для организма

Леонид Ворслов
Фотоповреждения кожи и солнцезащитные средства Можно купить
138 ₽ 200 ₽ −31%
Оплатили 12

Фотоповреждения кожи и солнцезащитные средства

Светлана Ковалева
Школа здоровья для детей Можно купить
188 ₽ 6 400 ₽ −97%
Оплатили 84

Школа здоровья для детей

Регина Доктор
Т
Можно купить
872 ₽ 20 000 ₽ −96%
Оплатили 51

Трансформация. Ступень 2

Мария Волкова
1
Можно купить
234 ₽ 4 800 ₽ −95%
Оплатили 46

10 супер техник по массажу лица

Центр Profflesson
Б
Можно купить
906 ₽ 3 750 ₽ −76%
Оплатили 9

Биоревитализация или Мезотерапия

Центр Profflesson

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.