Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4453
Ж
Можно купить
80 ₽ 1 520 ₽ −95%
5.0 (3)
Оплатили 130

Женское здоровье

Ольга Шишова
Кинезиологическое тейпирование лица Можно купить
114 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 77

Кинезиологическое тейпирование лица

Ольга Вохмянина
Секретный код молодости и здоровья. Семидневный закрытый марафон Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 146

Секретный код молодости и здоровья. Семидневный закрытый марафон

Екатерина Федорова
Уроки йоги онлайн: айенгар, акро, аштанга, хатха, цигун Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 49

Уроки йоги онлайн: айенгар, акро, аштанга, хатха, цигун

DaYoga
Всё, что мы знаем про рак и как его лечить Можно купить
98 ₽ 2 100 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 69

Всё, что мы знаем про рак и как его лечить

yRisk
Онлайн курс по травничеству. Продвинутый Можно купить
192 ₽ 9 100 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 113

Онлайн курс по травничеству. Продвинутый

Яна Горбовская
Л
Можно купить
118 ₽ 1 000 ₽ −88%
5.0 (2)
Оплатили 31

Локальные эффекты трансдермальных форм эстрогенов. Взгляд косметолога

А.О. Бушуева
Осанка. Позвоночник Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 120

Осанка. Позвоночник

Ольга Дробышева
Тайский массаж стоп Можно купить
116 ₽ 2 800 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 70

Тайский массаж стоп

Grand Secret
Кроссовки-люкс: спортивная обувь и высокая мода от Лагерфельда до Вествуд через Ямомото и Баленсиагу Можно купить
126 ₽ 900 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 27

Кроссовки-люкс: спортивная обувь и высокая мода от Лагерфельда до Вествуд через Ямомото и Баленсиагу

Екатерина Кулиничева
Пробуждение тела: йога с нуля Можно купить
96 ₽ 4 900 ₽ −98%
5.0 (9)
Оплатили 146

Пробуждение тела: йога с нуля

Каруна Рам
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 5 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 133

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 5

Неоглори
М
Можно купить
98 ₽ 900 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 37

Макротренды и мода: откуда берется вдохновение

Ксения Лери
Сложные случаи в покрытии ногтей базой Можно купить
41 ₽ 1 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 50

Сложные случаи в покрытии ногтей базой

Вельмитина Зайцева
Импульс жизненной Силы или как научиться стоять на двух ногах Можно купить
84 ₽ 1 100 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 50

Импульс жизненной Силы или как научиться стоять на двух ногах

Татьяна Илларионова
Э
Можно купить
80 ₽ 2 375 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 112

Экстремальная формула жиросжигания

Ярослав Брин
Протоколы восстановления функциональности X-образных и O-образных ног Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 77

Протоколы восстановления функциональности X-образных и O-образных ног

Леля Савосина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.