Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4453
Зельеварение. Октябрь Можно купить
104 ₽ 1 000 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 23

Зельеварение. Октябрь

IrinaTaro
К
Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 88

Как избавиться от простуды, кашля и гриппа на всю зиму

Ольга Дзюбан
Сакральная Архитектура Тела Можно купить
100 ₽ 400 ₽ −75%
5.0 (1)
Оплатили 23

Сакральная Архитектура Тела

Лидия Величко
Идеальная мотивация Можно купить
98 ₽ 1 200 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 32

Идеальная мотивация

Алексей Фалеев
Секретное сообщество Можно купить
142 ₽ 1 600 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 35

Секретное сообщество

Вадим Каспаров
Основы Здоровья: Сон Можно купить
132 ₽ 990 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 27

Основы Здоровья: Сон

Роман Зеленов
О
Можно купить
462 ₽ 15 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 73

Оздоровление эфирными маслами

Юлия Коршикова
Фитооздоровление при заболеваниях ЛОР-органов Можно купить
96 ₽ 1 000 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 40

Фитооздоровление при заболеваниях ЛОР-органов

Елена Корсун
Фитооздоровление при эндокринных заболеваниях: щитовидная железа и диабет Можно купить
96 ₽ 1 100 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 43

Фитооздоровление при эндокринных заболеваниях: щитовидная железа и диабет

Елена Корсун
Синдром усталости надпочечников. Как вырваться из капкана стресса и вернуть себе прежнюю жизнь Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 77

Синдром усталости надпочечников. Как вырваться из капкана стресса и вернуть себе прежнюю жизнь

Доктор Разумная
Заговоры на набор. Обряды на похудение Можно купить
130 ₽ 590 ₽ −78%
5.0 (1)
Оплатили 20

Заговоры на набор. Обряды на похудение

Денис Юровских
10 минут в день для новой энергии, здоровья и комфорта Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
5.0 (2)
Оплатили 114

10 минут в день для новой энергии, здоровья и комфорта

Роман Романенко
ДНК-3 Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 106

ДНК-3

Lee
1
Можно купить
126 ₽ 4 300 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 93

12 архетипов в жизни и фотографии

Андрей Рогозин
К
Можно купить
80 ₽ 537 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 56

Как снизить гомоцистеин самостоятельно

Диляра Лебедева
Базовый 3 в 1: спина, ноги, ягодицы Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (6)
Оплатили 131

Базовый 3 в 1: спина, ноги, ягодицы

Анастасия Лунегова
Системный подход к лечению акне 2.0 Можно купить
402 ₽ 2 490 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 16

Системный подход к лечению акне 2.0

Марина Лекомцева
Стили в актуальной моде Можно купить
110 ₽ 1 500 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 45

Стили в актуальной моде

Ольга Меншикова
Коррекция носогубной складки Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 76

Коррекция носогубной складки

Надежда Басюбина

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.