О чём курс

Ситуация, когда разум понимает необходимость перемен, но не находит энергии для действий, решается через перевод мотивации из абстрактного ощущения в измеримые показатели. Вы научитесь самостоятельно управлять уровнем своего стремления к цели, не прибегая к внешним мотиваторам или тренингам с «накачкой». В основе методики лежит ежедневный мониторинг и использование множественных мотивов для любого вида деятельности — от личной эффективности до коррекции веса. Минимум теории и максимум практики позволяют выстроить систему, где работа над собой приносит результат без постоянного поиска внешней поддержки.

Программа обучения

  • Часть 1: Введение в систему измерения мотивации
  • Часть 2: Практика ежедневного мониторинга и ведения таблиц
  • Часть 3: Поиск и активация множественных мотивов для усиления деятельности
  • Часть 4: Универсальные законы мотивации в работе и учебе
  • Часть 5: Применение законов мотивации в спорте и достижениях
  • Часть 6: Мотивационные стратегии в процессе снижения веса
  • Часть 7: Работа с внутренними драйверами и отказ от внешних стимулов
  • Часть 8: Интеграция навыка самомотивации в повседневные задачи
  • Часть 9: Анализ и корректировка личного уровня мотивации на основе данных
  • Часть 10: Финальная проработка индивидуальных целей
Складчина создана 1 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АФ Алексей Фалеев Все материалы
98 ₽ 1 200 ₽