Сакральная Архитектура Тела

5,0 23 участника

О чём курс

Ощущение взаимосвязи внутреннего состояния с внешним видом тела позволяет женщине в любом возрасте обрести гармонию и целостность через осознанную работу со своей физической структурой. Методика направлена на формирование устойчивости и стабильности, что отражается на внешнем облике: улучшается осанка, выравнивается форма ног и рук, подтягивается живот и визуально становится тоньше талия. Программа объединяет осознанное дыхание, внимание и движение, что помогает не только улучшить работу внутренних органов и систем, но и избавиться от хронических болей в теле.

Программа обучения

  • Изучение структуры тела и внутренних взаимосвязей
  • Техники осознанного дыхания для коррекции состояний
  • Практики внимания и движения для работы с опорно-двигательным аппаратом
  • Упражнения для формирования осанки и коррекции контуров фигуры
  • Методики стабилизации и укрепления мышечного корсета
Складчина создана 2 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 6

ЛВ Лидия Величко Все материалы
100 ₽ 400 ₽