Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29877 курсов
Доступно сейчас: 22322
На стадии сбора: 7526
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Пересборка личности VIP

Можно купить

282 ₽ 8 900 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 73

Пересборка личности VIP

Роман Овчаров

Кишечные антисептики, про- и пребиотики

Можно купить

124 ₽ 1 500 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 39

Кишечные антисептики, про- и пребиотики

Наталья Гришина

С

Серия · 2 выпуска

322 ₽ 990 ₽ −67%

5.0 (1)

Оплатили 10

Секреты коры

Ольга Данилюк

Ребаланс мимики «Золотое сечение»

Можно купить

278 ₽ 8 500 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 71

Ребаланс мимики «Золотое сечение»

Маргарита Морозова

Анемия

Серия · 2 выпуска

498 ₽ 11 900 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 54

Анемия

Ирина Шиманская

Практикум по лечебному жеванию "Жуй-жуй, глотай"

Можно купить

102 ₽ 2 490 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 74

Практикум по лечебному жеванию "Жуй-жуй, глотай"

Елена Брянцева

Жировая прослойка и здоровье женщины

Можно купить

364 ₽ 1 200 ₽ −70%

5.0 (1)

Оплатили 10

Жировая прослойка и здоровье женщины

Елена Иванова

Т

Можно купить

338 ₽ 2 000 ₽ −83%

5.0 (1)

Оплатили 16

Тренировки для простого похудения и утончения тела

Татьяна Волкова

Холистический массаж 2.0

Можно купить

110 ₽ 3 500 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 92

Холистический массаж 2.0

Ольга Гуреева

Детское питание

Можно купить

236 ₽ 3 000 ₽ −92%

5.0 (2)

Оплатили 33

Детское питание

Валентина Жукова

Безопасная посуда

Можно купить

128 ₽ 1 590 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 41

Безопасная посуда

Ольга Угрюмова

Лечебный протокол Helicobacter pylori

Можно купить

298 ₽ 3 900 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 21

Лечебный протокол Helicobacter pylori

Елена Ержанова

Лечебный протокол "Гастрит (атрофический гастрит)"

Можно купить

530 ₽ 3 900 ₽ −86%

5.0 (1)

Оплатили 16

Лечебный протокол "Гастрит (атрофический гастрит)"

Елена Ержанова

Лечебный протокол "Инсулинорезистентность"

Можно купить

298 ₽ 3 900 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 29

Лечебный протокол "Инсулинорезистентность"

Елена Ержанова

Лечебный протокол "Синдром усталых надпочечников"

Можно купить

298 ₽ 3 900 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 32

Лечебный протокол "Синдром усталых надпочечников"

Елена Ержанова

Лечебный протокол "Заболевания щитовидной железы"

Можно купить

298 ₽ 3 900 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 32

Лечебный протокол "Заболевания щитовидной железы"

Елена Ержанова

Лечебный протокол "Заболевания желчного пузыря"

Можно купить

520 ₽ 3 900 ₽ −87%

5.0 (1)

Оплатили 16

Лечебный протокол "Заболевания желчного пузыря"

Елена Ержанова

Лечебный протокол "Повышенный холестерин"

Можно купить

298 ₽ 3 900 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 27

Лечебный протокол "Повышенный холестерин"

Елена Ержанова

Страсти по коллагену

Можно купить

142 ₽ 750 ₽ −81%

5.0 (1)

Оплатили 21

Страсти по коллагену

Наталия Андрианова

В

Можно купить

348 ₽ 6 900 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 46

Все курсы проекта «биомеханика.дети»

Юлия Блюм

Книга стиля. Том 2. Тренды

Можно купить

110 ₽ 1 390 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 43

Книга стиля. Том 2. Тренды

Полли Рыжова

Марафон постное меню

Можно купить

132 ₽ 1 890 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 44

Марафон постное меню

Яна Нетреба

Slim Код

Можно купить

192 ₽ 4 990 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 65

Slim Код

Марина Тананыкина, Дарья Бредихина

Домашний инструментарий по сохранению красоты и молодости

Можно купить

124 ₽ 1 990 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 49

Домашний инструментарий по сохранению красоты и молодости

Ульяна Купцова

« 1...20 21 22...186 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.