Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
Психосоматические техники оздоровления глаз Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 197

Психосоматические техники оздоровления глаз

Оптикомп: Оптимизация работы мозга при работе с компьютерными системами Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 58

Оптикомп: Оптимизация работы мозга при работе с компьютерными системами

Ленни Россоловски
Г
Можно купить
110 ₽ 4 250 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 108

Гормон роста и Тестостерон

С
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 75

Сияние красоты и молодость лица: финальная подготовка к большому курсу. Часть 4

Светлана Сотникова
С
Можно купить
80 ₽ 1 720 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 90

Самостоятельно улучшаем зрение по методу Бейтса

Ростислав Фартушинский
Драйвер — Для Женщин D.S.A. Можно купить
108 ₽ 8 000 ₽ −99%
5.0 (9)
Оплатили 200

Драйвер — Для Женщин D.S.A.

ETpro
У
Можно купить
86 ₽ 4 100 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 143

Улучшение памяти, повышение IQ и скорости обучения - Mind Sync 3D

Нормализация веса при помощи дыхательной практики Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 202

Нормализация веса при помощи дыхательной практики

Алик Муллахметов
Й
Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
5.0 (3)
Оплатили 73

Йога для лица

Убираем продольные складки на лбу. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица Можно купить
80 ₽ 1 015 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 129

Убираем продольные складки на лбу. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица

Марина Быченко
Гармонизирующая гимнастика для суставов Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 110

Гармонизирующая гимнастика для суставов

Сухое голодание в домашних условиях Можно купить
156 ₽ 5 340 ₽ −97%
5.0 (7)
Оплатили 88

Сухое голодание в домашних условиях

Анна Якуба
Боди-ДАО Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
5.0 (5)
Оплатили 144

Боди-ДАО

Ольга Мира
Давление? Боли в сердце? Тогда вам сюда Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0 (5)
Оплатили 176

Давление? Боли в сердце? Тогда вам сюда

Алик Муллахметов
Ультраинтенсив ГРИППстоп Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 205

Ультраинтенсив ГРИППстоп

Маматов
Как похудеть просто сидя на стуле, ничего не делая Можно купить
80 ₽ 930 ₽ −91%
5.0 (4)
Оплатили 186

Как похудеть просто сидя на стуле, ничего не делая

Виктор Луганский
Хорошая привычка быть во здравии Можно купить
86 ₽ 2 050 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 81

Хорошая привычка быть во здравии

Наталья Зубова
Й
Можно купить
92 ₽ 2 690 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 91

Йога-энерджайзер 3: Супер Иммунитет

Вячеслав Смирнов
Солнечный настой Можно купить
158 ₽ 2 400 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 43

Солнечный настой

iAwake Technologies
Г
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 68

Геотермальная энергия: пассивный обогрев и охлаждение

Энергия. Заряжаем батарейки Можно купить
108 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 130

Энергия. Заряжаем батарейки

Алина Бубен
Эстетик йога Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
5.0 (9)
Оплатили 157

Эстетик йога

Ольга Мира

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.