Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4883
Желанная грудь Можно купить
300 ₽ 1 740 ₽ −83%
Оплатили 10

Желанная грудь

Sigh Energy
Заряд энергии Можно купить
238 ₽ 360 ₽ −34%
Оплатили 8

Заряд энергии

Next Iteration Sound
Уничтожить бактерии Можно купить
750 ₽
Оплатили 2

Уничтожить бактерии

Next Iteration Sound
Восстановление почек и надпочечников Можно купить
240 ₽ 621 ₽ −61%
Оплатили 11

Восстановление почек и надпочечников

Next Iteration Sound
Выработка MOTS-c - пептида, индуцированного физической нагрузкой Можно купить
176 ₽ 495 ₽ −64%
Оплатили 5

Выработка MOTS-c - пептида, индуцированного физической нагрузкой

Next Iteration Sound
Митохондриальная каталаза Можно купить
206 ₽ 621 ₽ −67%
Оплатили 13

Митохондриальная каталаза

Next Iteration Sound
К
Можно купить
109 ₽ 2 520 ₽ −96%
Оплатили 31

Каякалпа Йога: комплекс для омоложения организма и коррекции тела. Часть 1

Центр «Шива»
Онлайн клуб Школы движения-26 Можно купить
80 ₽ 2 450 ₽ −97%
Оплатили 144

Онлайн клуб Школы движения-26

Татьяна Сахарчук
П
Можно купить
136 ₽ 2 100 ₽ −94%
Оплатили 46

Похудание и омоложение на базе интервального голодания

Anatoliy Pro Diet
Energy Deck. Пакет расширения Можно купить
220 ₽ 2 839 ₽ −92%
Оплатили 34

Energy Deck. Пакет расширения

Брэд Джонсон
Гормон молодости Можно купить
482 ₽ 3 300 ₽ −85%
Оплатили 17

Гормон молодости

Анная
Р
Можно купить
100 ₽ 800 ₽ −88%
Оплатили 32

Регенерация нервной системы

Maitreya Fields
Стимулятор сна Можно купить
108 ₽ 1 657 ₽ −93%
Оплатили 50

Стимулятор сна

Sigh Energy
Гармонизирующие практики для вашей груди Можно купить
210 ₽ 1 650 ₽ −87%
Оплатили 23

Гармонизирующие практики для вашей груди

Алёна Воронина
Л
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 133

Лимфодренажная тренировка

Мария Жирнова
Нимодипин Nimodipine Powerful Plus+11x Можно купить
470 ₽ 1 700 ₽ −72%
Оплатили 10

Нимодипин Nimodipine Powerful Plus+11x

Sigh Energy
Мозг: как мы учимся и почему мы забываем Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
Оплатили 67

Мозг: как мы учимся и почему мы забываем

Вячеслав Дубынин
Номер один Можно купить
106 ₽ 750 ₽ −86%
Оплатили 30

Номер один

Sigh Energy
Дисфункция надпочечников. Методические рекомендации Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 69

Дисфункция надпочечников. Методические рекомендации

Галина Гарбузова
Великий лучник Можно купить
138 ₽ 1 712 ₽ −92%
Оплатили 38

Великий лучник

Sigh Energy
Л
Можно купить
80 ₽ 460 ₽ −83%
Оплатили 65

Лечение и восстановление после COVID-19

Игорь Кауфман

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.