Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Р
Можно купить
90 ₽ 400 ₽ −78%
Оплатили 26

Роль белка и аминокислот в организме

Ирина Баранова
Самовосстановление. Азбука массажа Можно купить
122 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 111

Самовосстановление. Азбука массажа

Анатолий Шишонин
Превращение Можно купить
180 ₽ 530 ₽ −66%
Оплатили 13

Превращение

Morpheus Fields
Остановите воспаление и будьте здоровы Можно купить
490 ₽ 1 350 ₽ −64%
Оплатили 6

Остановите воспаление и будьте здоровы

neowake
Стоматологические проблемы: зубная боль, десны, воспаление, обесцвечивание Можно купить
588 ₽ 1 350 ₽ −56%
Оплатили 5

Стоматологические проблемы: зубная боль, десны, воспаление, обесцвечивание

neowake
Э
Можно купить
266 ₽ 1 790 ₽ −85%
Оплатили 19

Эффективная йога для лица

Ольга Енко
С
Можно купить
282 ₽ 3 990 ₽ −93%
Оплатили 35

Сибирская регенерация: Мягкое сухое голодание

Руслан Дудник
А
Серия · 2 выпуска
140 ₽ 1 200 ₽ −88%
Оплатили 9

Антивозрастной уход

Амина Пирманова
Волшебная весна Можно купить
392 ₽ 2 600 ₽ −85%
Оплатили 17

Волшебная весна

Этель Аданье
Трансформационный интенсив "Состояние стояния" Серия · 2 выпуска
332 ₽ 5 000 ₽ −93%
Оплатили 36

Трансформационный интенсив "Состояние стояния"

Елена Корнилова
К
Можно купить
150 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 32

Как сохранить красоту, молодость и оптимизм в современных условиях. Метод Ключ

Хасай Алиев
Марафон Скажи раку нет Можно купить
286 ₽ 5 900 ₽ −95%
Оплатили 49

Марафон Скажи раку нет

Иван Карасёв
Поддержка коллагеногенеза Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
Оплатили 34

Поддержка коллагеногенеза

Ирина Баранова
Биоимпедансный анализ тела Можно купить
186 ₽ 1 290 ₽ −86%
Оплатили 22

Биоимпедансный анализ тела

Лариса Щербина
П
Можно купить
260 ₽ 3 500 ₽ −93%
Оплатили 34

Пойми свою ГЭРБ. Всё про те самые кисло/горько во рту и изжогу

Венера Хабирова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.