Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5942 курса
Доступно сейчас
4879
На стадии сбора
1059
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
Ж
Можно купить
232 ₽ 6 969 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 70

Женский путь. Голос любви и Звучание жизни

Перукуа
О
Можно купить
84 ₽
5.0 (1)
Оплатили 95

Очистка и восстановление дыхательной и сердечно-сосудистой систем

Александр Боровский
Откуда берутся болезни и как их избежать Можно купить
154 ₽ 3 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 61

Откуда берутся болезни и как их избежать

Магия сна или Как выспаться при бессоннице Можно купить
114 ₽ 700 ₽ −84%
5.0 (2)
Оплатили 27

Магия сна или Как выспаться при бессоннице

A
Можно купить
206 ₽ 3 000 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 39

Audio-Psy-модули: Детоксикация, Исцеление мужественности, Исцеление глаз и зрения

Г
Можно купить
88 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0 (3)
Оплатили 51

Гипноз для красоты и роста волос

Д
Можно купить
164 ₽ 2 950 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 48

Домашние дела на лету. Весенний флайвзлет

Анна Кайгородова
Т
Можно купить
388 ₽ 9 858 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 57

Технология Holosync

В
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (5)
Оплатили 206

Вечная молодость

А. Клинг
С
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (5)
Оплатили 68

Структурное напряжение для достижения целей

К
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0 (3)
Оплатили 74

Как высыпаться за 15 минут

Все книги по дыхательным гимнастикам Можно купить
94 ₽ 1 931 ₽ −95%
5.0 (11)
Оплатили 67

Все книги по дыхательным гимнастикам

Марина Корпан
У
Можно купить
96 ₽ 1 500 ₽ −94%
5.0 (5)
Оплатили 53

Управление биологическим возрастом

Андрей Левченко
И
Можно купить
80 ₽
5.0 (4)
Оплатили 135

Игры 5 зверей

Д
Можно купить
80 ₽ 1 545 ₽ −95%
5.0 (7)
Оплатили 103

Древние техники стремительного омоложения и восстановления здоровья

Алёна Дмитриева
М
Можно купить
178 ₽ 19 900 ₽ −99%
5.0 (5)
Оплатили 258

Магия СуперЗдоровья

Алексей Маматов
Восстановление зрения Серия · 3 выпуска
148 ₽ 2 500 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 48

Восстановление зрения

Николай Пейчев
The Digital Pills: Цифровые таблетки для мозга Можно купить
116 ₽ 1 922 ₽ −94%
5.0 (4)
Оплатили 51

The Digital Pills: Цифровые таблетки для мозга

iAwake Technologies
Технология просветления и методика праноедения Можно купить
234 ₽ 8 000 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 78

Технология просветления и методика праноедения

Ольга Подоровская
Н
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
5.0 (5)
Оплатили 70

Нейрокарты

С
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 92

Сами с усами! Мастер-класс по коррекции носогубных складок

Н. Богомазова
И
Можно купить
230 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 48

Исцеление Сигнатурной Клеткой

Елена Брежнева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.