Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 142

Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики

Алик Муллухаметов
S
Можно купить
150 ₽ 12 100 ₽ −99%
5.0 (2)
Оплатили 197

SUNBRILLIANT: Комплексная гимнастика и спортивные возможности тела

П
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 100

Полное восстановление зрения «Орлиный Глаз»

С
Можно купить
146 ₽ 1 630 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 35

Сознание Христа

Unexplainable Store
А
Можно купить
214 ₽ 7 499 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 84

Алмазная спина

Игорь Ковалёв
П
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 42

Подрасти в любом возрасте

Рустам Ахметов
Genetics Update Можно купить
102 ₽
5.0 (1)
Оплатили 57

Genetics Update

S
Можно купить
114 ₽ 14 000 ₽ −99%
5.0 (4)
Оплатили 319

SUNBRILLIANT. Антистарение. Омоложение на клеточном уровне

SUNBRILLIANT
Ф
Можно купить
122 ₽ 3 349 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 78

Фонтан молодости

Devine исцеления
К
Можно купить
90 ₽
5.0 (1)
Оплатили 91

Комплекс упражнений для худого лица

Евгения Баглык
Инструкция к телу Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
5.0 (5)
Оплатили 129

Инструкция к телу

Lee
10 ключей к здоровью + аудиотренинг Система управления здоровьем Можно купить
158 ₽ 4 700 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 77

10 ключей к здоровью + аудиотренинг Система управления здоровьем

Усилитель интеллекта Можно купить
80 ₽ 575 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 38

Усилитель интеллекта

Psi-technology
Красота и здоровье Можно купить
144 ₽ 14 000 ₽ −99%
5.0 (1)
Оплатили 238

Красота и здоровье

ETpro
Дыхание при нагрузках Можно купить
80 ₽ 1 270 ₽ −94%
5.0 (10)
Оплатили 154

Дыхание при нагрузках

Ольга Гарнова
В
Можно купить
80 ₽ 1 950 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 114

Восстанавливаем здоровье при помощи дыхания

Алик Муллахметов
А
Можно купить
80 ₽ 1 520 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 131

Аюрведа. Ходи, бегай, плавай

Центр «Шива»
Скульптура лица Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 124

Скульптура лица

Мария Липкевич
Эндоэкология здоровья Можно купить
80 ₽ 539 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 56

Эндоэкология здоровья

Иван Неумывакин
Йога-Энерджайзер 6: Саморегуляция Можно купить
96 ₽
5.0 (3)
Оплатили 119

Йога-Энерджайзер 6: Саморегуляция

Вячеслав Смирнов
С
Можно купить
90 ₽ 3 550 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 120

Сердце нараспашку

Владимир Осипов
Университет здоровья доктора Чжэн Фучжуна Можно купить
130 ₽ 3 994 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 83

Университет здоровья доктора Чжэн Фучжуна

Чжэн Фучжун
Красота со смыслом Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 79

Красота со смыслом

Инга Гончарова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.