Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге: 4051 курс
Доступно сейчас: 3606
На стадии сбора: 441
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

Проверяемость методов

Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.
Источник рекомендаций

Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.
Границы эксперимента

Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Т

Можно купить

208 ₽ 1 990 ₽ −90%

Оплатили 27

Таблетка от усталости

Ирина Баранова

Сияющая кожа

Можно купить

84 ₽ 340 ₽ −75%

Оплатили 27

Сияющая кожа

Morpheus Fields

Лаборатория Адаптации

Можно купить

114 ₽ 1 500 ₽ −92%

Оплатили 44

Лаборатория Адаптации

Олег Агапэ

Идеальный уровень сахара в крови

Можно купить

518 ₽ 2 630 ₽ −80%

Оплатили 13

Идеальный уровень сахара в крови

С

Можно купить

210 ₽ 3 490 ₽ −94%

Оплатили 43

Стоп Отёки

Анжелика Тесёлкина

Пищеварение, легкость, здоровье

Предзаказ

1 085 ₽ 5 100 ₽ −79%

Оплатили 5

Пищеварение, легкость, здоровье

Сапият Ахмедова

Три ключа к секретам восточной медицины

Можно купить

94 ₽ 490 ₽ −81%

Оплатили 27

Три ключа к секретам восточной медицины

Владимир Осипов

Мьюинг

Можно купить

964 ₽ 2 200 ₽ −56%

Оплатили 6

Мьюинг

Поза лодки

Можно купить

80 ₽ 340 ₽ −76%

Оплатили 12

Поза лодки

Morpheus Fields

Идеальные стопы

Можно купить

80 ₽ 340 ₽ −76%

Оплатили 35

Идеальные стопы

Morpheus Fields

Курс по самодисциплине

Можно купить

382 ₽ 1 990 ₽ −81%

Оплатили 14

Курс по самодисциплине

Глеб Карпов

Рекомбинантный белок GPDL1

Можно купить

652 ₽

Оплатили 2

Рекомбинантный белок GPDL1

Next Iteration Sound

Улучшить симметрию лица

Можно купить

398 ₽ 480 ₽ −17%

Оплатили 4

Улучшить симметрию лица

Next Iteration Sound

Счастливый рот (HappyMouth)

Можно купить

5 732 ₽ 152 550 ₽ −96%

Оплатили 58

Счастливый рот (HappyMouth)

Том Колсо

С

Можно купить

146 ₽ 2 990 ₽ −95%

Оплатили 57

Стресс и надпочечники 3.0

Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Хмельницкая Оксана, Инна Турченко, Виталий Гавриленко

Старости нет. 7 ступень: Активация обмена веществ

Можно купить

108 ₽ 3 566 ₽ −97%

Оплатили 94

Старости нет. 7 ступень: Активация обмена веществ

Елена Бахтина

Спрячь свою девушку

Можно купить

110 ₽ 335 ₽ −67%

Оплатили 19

Спрячь свою девушку

Morpheus Fields

М

Можно купить

206 ₽ 3 000 ₽ −93%

Оплатили 22

Мини-курс о женском здоровье

Валентина Жукова

Р

Можно купить

310 ₽ 10 997 ₽ −97%

Оплатили 81

Раскройте силу вашего сознания для самоисцеления. Секреты целостной трансформации здоровья и обретения благополучия

Неоглори

Пакет витаминов для иммунитета C+Zinc

Предзаказ

905 ₽ 6 500 ₽ −86%

Пакет витаминов для иммунитета C+Zinc

Модификация тела

Можно купить

138 ₽ 1 970 ₽ −93%

Оплатили 43

Модификация тела

Исцеление мозжечка: восстановление координации и сенсоров движения

Можно купить

390 ₽ 2 100 ₽ −81%

Оплатили 3

Исцеление мозжечка: восстановление координации и сенсоров движения

Юджиния Квант

Эпигенетическая косметика

Можно купить

306 ₽ 2 600 ₽ −88%

Оплатили 22

Эпигенетическая косметика

Юлия Гагарина

Регенерация. Программирование тела на бессмертие

Можно купить

152 ₽ 1 890 ₽ −92%

Оплатили 37

Регенерация. Программирование тела на бессмертие

« 1...95 96 97...169 »

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.