Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4052 курса
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
442
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4052
Энергодыхание. Первый уровень практик Можно купить
308 ₽ 1 490 ₽ −79%
Оплатили 14

Энергодыхание. Первый уровень практик

Роман Карловский
Нейровзрыв 52. Полное удаление вредных солей, тяжелых металлов и токсинов из организма Можно купить
126 ₽ 2 100 ₽ −94%
Оплатили 48

Нейровзрыв 52. Полное удаление вредных солей, тяжелых металлов и токсинов из организма

Neuro-Wave
Нейровзрыв 50. Омоложение лица на 10-15 лет Можно купить
44 ₽ 2 100 ₽ −98%
Оплатили 75

Нейровзрыв 50. Омоложение лица на 10-15 лет

Neuro-Wave
Нейровзрыв 49. Полное устранение всех проблем с кожей тела. Лицо без отеков и прыщей Можно купить
120 ₽ 1 920 ₽ −94%
Оплатили 50

Нейровзрыв 49. Полное устранение всех проблем с кожей тела. Лицо без отеков и прыщей

Neuro-Wave
Нейровзрыв 48. Превратите свой кишечник в термоядерный реактор Можно купить
102 ₽ 1 920 ₽ −95%
Оплатили 61

Нейровзрыв 48. Превратите свой кишечник в термоядерный реактор

Neuro-Wave
С
Можно купить
108 ₽ 2 195 ₽ −95%
Оплатили 63

Сохранить Мозг. Сокращение рисков когнитивных нарушений + Практикум для сохранения функций мозга

Наталья Арсенян
Анализы. Шпаргалка Серия · 2 выпуска
77 ₽ 1 590 ₽ −95%
Оплатили 32

Анализы. Шпаргалка

Ирина Баранова
Сенситив: нейрогимнастика для улучшения работы мозга Можно купить
94 ₽ 1 490 ₽ −94%
Оплатили 55

Сенситив: нейрогимнастика для улучшения работы мозга

Дмитрий Лапшинов
Эндокринный Можно купить
890 ₽ 17 940 ₽ −95%
Оплатили 45

Эндокринный

Sapien Medicine
Здоровые Глаза и Зоркий Взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун Можно купить
128 ₽ 6 997 ₽ −98%
Оплатили 142

Здоровые Глаза и Зоркий Взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун

Неоглори
Биоскафандр 2 — Жизнь-Ящер-Герой Можно купить
594 ₽ 2 000 ₽ −70%
Оплатили 9

Биоскафандр 2 — Жизнь-Ящер-Герой

Атлантида
Обследование без анализов Можно купить
124 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 69

Обследование без анализов

Катя Янг
П
Предзаказ
305 ₽ 1 090 ₽ −72%
Оплатили 6

Программа Детоксикации Печени и Кишечника: Секрет Долголетия

Svetlana Colesnic
Целенаправленное выделение жира Можно купить
158 ₽ 865 ₽ −82%
Оплатили 20

Целенаправленное выделение жира

Morpheus Fields
Восстановление здоровья - Лицо и ВНЧС Можно купить
94 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 83

Восстановление здоровья - Лицо и ВНЧС

Татьяна Сахарчук
Биоимплант: Дублер Печени. Чистка Крови от Токсинов Можно купить
1 076 ₽ 3 500 ₽ −69%
Оплатили 8

Биоимплант: Дублер Печени. Чистка Крови от Токсинов

Апполис
Ожирение и диета. Интеллектуальное питание. Генетика в подборе физических нагрузок и продуктов Можно купить
156 ₽ 500 ₽ −69%
Оплатили 15

Ожирение и диета. Интеллектуальное питание. Генетика в подборе физических нагрузок и продуктов

Ольга Самбурская
Синдром уставших надпочечников Предзаказ
653 ₽ 4 000 ₽ −84%
Оплатили 5

Синдром уставших надпочечников

Елена Иванова
К
Можно купить
642 ₽ 18 000 ₽ −96%
Оплатили 64

Клинический health-коучинг. Модуль 3

УОМ

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.