Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4049
Мощная очаровательная улыбка Плюс + 11x Можно купить
202 ₽ 6 900 ₽ −97%
Оплатили 83

Мощная очаровательная улыбка Плюс + 11x

Sigh Energy
Д
Можно купить
240 ₽ 999 ₽ −76%
Оплатили 9

Дыхание - природный ключ к жизненной энергии

Игорь Артемьев
Подагра. История заблуждения Можно купить
80 ₽ 320 ₽ −75%
Оплатили 46

Подагра. История заблуждения

Ирина Баранова
Йога дыхания Можно купить
160 ₽ 300 ₽ −47%
Оплатили 9

Йога дыхания

Олег Чернэ
Детокс всего тела 11x Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 85

Детокс всего тела 11x

Sigh Energy
Онлайн клуб Школы движения-17 Можно купить
80 ₽ 2 450 ₽ −97%
Оплатили 151

Онлайн клуб Школы движения-17

Татьяна Сахарчук
Н
Можно купить
202 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 28

НейроФитнес

Андреев
Probiotics and Prebiotics Powerful Plus+11x (Extra Strong) Можно купить
110 ₽ 3 258 ₽ −97%
Оплатили 85

Probiotics and Prebiotics Powerful Plus+11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Формула с железом и витамином C Можно купить
174 ₽ 2 525 ₽ −93%
Оплатили 40

Формула с железом и витамином C

Sigh Energy
Руководство Кандиды.Net Можно купить
536 ₽ 2 500 ₽ −79%
Оплатили 12

Руководство Кандиды.Net

Катерина Форма
Удаление волос на теле Унисекс Можно купить
148 ₽ 3 700 ₽ −96%
Оплатили 67

Удаление волос на теле Унисекс

Sigh Energy
Эстетичное тело Можно купить
152 ₽ 800 ₽ −81%
Оплатили 20

Эстетичное тело

Maitreya Fields
С
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 53

Свободное дыхание и цигун для легких

Елена Мелешкина
М
Можно купить
1 218 ₽ 23 650 ₽ −95%
Оплатили 43

Мечи жирового уничтожения

Sapien Medicine
Средство для очистки кишечника - The Intestinal Cleanser Можно купить
80 ₽ 2 880 ₽ −97%
Оплатили 122

Средство для очистки кишечника - The Intestinal Cleanser

Sapien Medicine
Альфа-состояние мозговых волн Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Оплатили 85

Альфа-состояние мозговых волн

Sapien Medicine
Дельта-состояние мозговых волн Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Оплатили 78

Дельта-состояние мозговых волн

Sapien Medicine
Состояние мозговой волны Эпсилон Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Оплатили 69

Состояние мозговой волны Эпсилон

Sapien Medicine
Красота греческого бога. Усиленная формула Можно купить
100 ₽ 800 ₽ −88%
Оплатили 33

Красота греческого бога. Усиленная формула

Maitreya Fields

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.