Практика якорь-контролёр энергосостояния

14 участников

О чём курс

Пятиминутная техника «якорения» позволяет быстро восстановить уровень энергии и сфокусироваться в течение дня. Авторская методика направлена на работу с физическим тонусом и ментальной ясностью. При ежедневном выполнении в течение недели практика помогает снизить ощущение тяжести в теле, повысить общую работоспособность и активизировать метаболические процессы.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Материал представляет собой одну практическую методику:
    • Теоретические основы техники «якорь-контролёр».
    • Пошаговая инструкция для выполнения практики (5-7 минут).
    • Рекомендации по ежедневному применению для поддержания тонуса и ускорения метаболизма.
Складчина создана 5 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

МБ Мара Боронина Все материалы
208 ₽ 790 ₽