Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 746
M
Можно купить
124 ₽ 3 165 ₽ −96%
4.8 (9)
Оплатили 71

Muscle Bundle #1 - Digital Energy Mandalas

Subtle Energy Sciences
Н
Можно купить
80 ₽ 7 800 ₽ −99%
4.8 (9)
Оплатили 539

Назад в молодость

Алексей Маматов
Биохакер Можно купить
80 ₽ 1 973 ₽ −96%
4.8 (4)
Оплатили 206

Биохакер

Д. Борисов
М
Можно купить
80 ₽
4.8 (4)
Оплатили 212

Молодость: четыре ступени омоложения

Неоглори
Т
Можно купить
80 ₽ 935 ₽ −91%
4.8 (4)
Оплатили 86

Техники йоги для гармонизации внутренних органов

Оксана Поникарова
М
Можно купить
118 ₽ 15 350 ₽ −99%
4.7 (11)
Оплатили 330

Матрицы Гаряева. Программа №9 «Восстановление организма после 40-50 лет»

Петр Гаряев
В
Можно купить
80 ₽ 1 360 ₽ −94%
4.7 (7)
Оплатили 120

Вебинар по онко

Katia Txi
Д
Можно купить
100 ₽ 4 000 ₽ −98%
4.7 (7)
Оплатили 116

Добавки, БАДы, суперфуды и тренировка сердца

Арсен Маркарян
И
Серия · 2 выпуска
298 ₽ 12 840 ₽ −98%
4.7 (7)
Оплатили 98

Интераура - Нормализация работы сердечно-сосудистой системы

Интераура
Оздоровление по методу Бутейко Можно купить
102 ₽ 7 000 ₽ −99%
4.7 (7)
Оплатили 185

Оздоровление по методу Бутейко

Сергей Алтухов
О
Можно купить
154 ₽ 4 900 ₽ −97%
4.7 (3)
Оплатили 82

Основы биохакинга: ЖКТ, гормоны и профилактика онкологии

Юлия Блюм
Расшифровка анализов по показателям превентивной медицины Можно купить
118 ₽ 4 000 ₽ −97%
4.7 (3)
Оплатили 94

Расшифровка анализов по показателям превентивной медицины

Юлия Simply4joy
Клеточная и системная детоксификация Можно купить
80 ₽ 1 903 ₽ −96%
4.7 (3)
Оплатили 125

Клеточная и системная детоксификация

Елизавета Радевич
Д
Можно купить
94 ₽ 7 900 ₽ −99%
4.7 (3)
Оплатили 232

Домашняя лаборатория. Интегративные анализы

Юлия Юсипова
Моя Прекрасная Печень Можно купить
102 ₽ 3 710 ₽ −97%
4.7 (3)
Оплатили 106

Моя Прекрасная Печень

Ирина Баранова
Веб Против кандиды Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
4.7 (3)
Оплатили 149

Веб Против кандиды

Ирина Баранова
У
Можно купить
80 ₽ 528 ₽ −85%
4.7 (3)
Оплатили 163

Уменьшение метаболического возраста

Г
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.7 (6)
Оплатили 146

Гомеопатический алкоголь

Хасай Алиев
Д
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
4.7 (3)
Оплатили 79

Дыхание Жизни: техника быстрого восстановления сил и здоровья

Владимир Трифонов

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.