Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 746
Мужской курс Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 104

Мужской курс

Михаил Рысак
Нейрофизиология Успеха Можно купить
80 ₽ 2 620 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 177

Нейрофизиология Успеха

Игорь Атрощенко
Н
Можно купить
242 ₽ 1 300 ₽ −81%
5.0 (1)

Научные подходы к продлению жизни: Anti-age медицина — мифы и реальность

Александр Коляда
Синдром хронической усталости надпочечников Можно купить
80 ₽ 1 577 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 100

Синдром хронической усталости надпочечников

Майкл Лэм
С
Можно купить
82 ₽ 4 950 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 182

Снимаем мышечное напряжение

Иван Кузнецов
Нейроматрица 2.0 Можно купить
84 ₽ 1 450 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 62

Нейроматрица 2.0

Advanced Mind Institute
З
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 77

Заместительная терапия половыми гормонами у мужчин и женщин

Юлия Тишова
З
Можно купить
82 ₽ 5 700 ₽ −99%
5.0 (1)
Оплатили 203

Здоровый организм, здоровый кишечник. Микробиота

Эдуард Витюк
От здоровья к здравию. Благополучение Можно купить
172 ₽ 3 830 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 58

От здоровья к здравию. Благополучение

Мария Щербакова
В
Можно купить
192 ₽ 14 900 ₽ −99%
5.0 (2)
Оплатили 183

Вибрационный код молодости

Д
Можно купить
82 ₽ 990 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 48

ДетОКС-питание: Летние соблазны

Оксана Зубкова
Т
Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 81

Трансформация сознания. Уровень 4

Advanced Mind Institute
Передовые открытия в лечении рака, памяти, сердца, диабета и боли Можно купить
144 ₽ 2 300 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 46

Передовые открытия в лечении рака, памяти, сердца, диабета и боли

Микоцци
Т
Можно купить
80 ₽ 1 420 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 86

Трансформация сознания. Уровень 3: Нейроматрица 2.0

Advanced Mind Institute
Как не заболеть диабетом? Можно купить
212 ₽
5.0 (1)
Оплатили 65

Как не заболеть диабетом?

Э
Можно купить
80 ₽ 1 030 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 83

Эстрогены – гормоны когнитивности у мужчин и женщин

О
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 136

Очищение печени. Здоровая печень

Елена Шапаренко
Г
Можно купить
80 ₽ 2 570 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 115

Гормоны — залог женского здоровья

Ирина Скорогудаева
Ожоги и шрамы Можно купить
258 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 47

Ожоги и шрамы

AST production
Мозгоправ: Ускоренное изучение и обучение Можно купить
274 ₽ 4 500 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 40

Мозгоправ: Ускоренное изучение и обучение

ETpro
А
Можно купить
658 ₽ 6 185 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 22

Академия Омоложения

Ч
Можно купить
80 ₽ 520 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 96

Что происходит со способностью думать, учиться, запоминать, когда не хватает витамина D

Д.А. Гусакова

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.