Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по работе с телом

О телесных практиках, которые помогают заметить и снять хроническое напряжение через дыхание и движение.

Телесно-ориентированные практики исходят из того, что напряжение и подавленные эмоции оседают в мышцах и осанке, и работа с телом — через дыхание, движение или прикосновение — может дать доступ к состояниям, которые трудно достать через разговор. Курсы различаются интенсивностью физического контакта: часть ограничивается дыхательными и двигательными упражнениями, часть предполагает работу в парах с касанием, что требует внимательного отношения к личным границам участников.

В каталоге
750 курсов
Доступно сейчас
612
На стадии сбора
137
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Дыхание, движение и личные границы

  1. Формат работы

    Уточните, предполагает ли курс работу в парах с прикосновением или ограничивается индивидуальными упражнениями

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности практик и совместимость с вашим текущим физическим состоянием

  3. Границы и согласие

    Узнайте, как в курсе обсуждается тема личных границ при групповой или парной практике

Курсы в каталоге

Найдено: 750
Моксотерапия Можно купить
598 ₽ 9 490 ₽ −94%
Оплатили 28

Моксотерапия

Заира Долова
Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг) Можно купить
2 470 ₽ 12 500 ₽ −80%
Оплатили 10

Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг)

Анна Владимирова
Методы быстрого избавления от болей. Энергия, сон, давление, пульс Можно купить
80 ₽ 370 ₽ −78%
Оплатили 23

Методы быстрого избавления от болей. Энергия, сон, давление, пульс

Данила Сусак
Н
Можно купить
396 ₽ 15 000 ₽ −97%
Оплатили 85

Новый марафон

Melannett
М
Можно купить
814 ₽ 5 900 ₽ −86%
Оплатили 17

Миофасциальный релиз (МФР руками)

Никита Килин
В здоровом теле - здоровый дух Можно купить
322 ₽ 2 470 ₽ −87%
Оплатили 20

В здоровом теле - здоровый дух

Евгений Божьев
Ш
Предзаказ
1 242 ₽ 24 000 ₽ −95%
Оплатили 23

Школа эмоциональной коррекции

Николай Волынкин
Засыпай быстро — глубокий сон Можно купить
146 ₽ 2 394 ₽ −94%
Оплатили 47

Засыпай быстро — глубокий сон

David Wong
И
Можно купить
108 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 47

Импульсив «Проводник Здоровья»

Данила Сусак
П
Предзаказ
789 ₽ 36 000 ₽ −98%
Оплатили 47

Психосоматика Satori Healing. 5-дневный

Елена Гуськова
Р
Можно купить
100 ₽ 800 ₽ −88%
Оплатили 32

Регенерация нервной системы

Maitreya Fields
И
Можно купить
710 ₽ 1 500 ₽ −53%
Оплатили 6

Инновации интегративной гинекологии

Мария Трегубова
Иглорефлексотерапия. Вторая часть Можно купить
392 ₽ 9 800 ₽ −96%
Оплатили 57

Иглорефлексотерапия. Вторая часть

Григорий Крутов
Иглорефлексотерапия. Первая часть Можно купить
342 ₽ 9 450 ₽ −96%
Оплатили 63

Иглорефлексотерапия. Первая часть

Григорий Крутов
Т
Предзаказ
22 997 ₽ 137 500 ₽ −83%
Оплатили 7

Телесно-ориентированная психотерапия: системный подход. 3 сессии

Дмитрий Атланов
Полный курс обучения ДПДГ EMDR Предзаказ
1 196 ₽ 60 000 ₽ −98%
Оплатили 57

Полный курс обучения ДПДГ EMDR

Василий Смирнов
Y
Можно купить
308 ₽ 2 900 ₽ −89%
Оплатили 24

Yes, Антистресс!

Melannett

Авторы курсов: Работа с телом

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Как понять, что практика с прикосновением не подойдёт из-за старой травмы?

Однозначного списка противопоказаний на все случаи нет — при травмах опорно-двигательного аппарата или недавних операциях разумно заранее написать автору курса и уточнить, допустима ли конкретная техника, а не ориентироваться только на общее описание.

Безопасны ли практики с прикосновением для незнакомых людей в группе?

Ответственные программы всегда оговаривают правило добровольного согласия и возможность отказаться от контакта — стоит проверить, есть ли такая оговорка перед записью.

Может ли работа с телом заменить массаж или физиотерапию?

Нет, это разные направления с разными задачами — при физических жалобах медицинские специалисты остаются первым адресом, а телесная практика может быть дополнением.