Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по работе с телом

О телесных практиках, которые помогают заметить и снять хроническое напряжение через дыхание и движение.

Телесно-ориентированные практики исходят из того, что напряжение и подавленные эмоции оседают в мышцах и осанке, и работа с телом — через дыхание, движение или прикосновение — может дать доступ к состояниям, которые трудно достать через разговор. Курсы различаются интенсивностью физического контакта: часть ограничивается дыхательными и двигательными упражнениями, часть предполагает работу в парах с касанием, что требует внимательного отношения к личным границам участников.

В каталоге
750 курсов
Доступно сейчас
612
На стадии сбора
137
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Дыхание, движение и личные границы

  1. Формат работы

    Уточните, предполагает ли курс работу в парах с прикосновением или ограничивается индивидуальными упражнениями

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности практик и совместимость с вашим текущим физическим состоянием

  3. Границы и согласие

    Узнайте, как в курсе обсуждается тема личных границ при групповой или парной практике

Курсы в каталоге

Найдено: 750
К
Можно купить
410 ₽ 3 500 ₽ −88%
Оплатили 21

Клон внутри

Велимира
К
Можно купить
116 ₽ 990 ₽ −88%
Оплатили 32

Клуб телесной психологии. Январь 2022

Оксана Ефимова
Ц
Можно купить
82 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 49

Целебный вебинар для тех, кто в неопределенности

Хасай Алиев
Пузырь реальности (номер «Океан») Можно купить
732 ₽ 4 930 ₽ −85%
Оплатили 16

Пузырь реальности (номер «Океан»)

Sapien Medicine
Д
Предзаказ
1 190 ₽

Диплом о профессиональной гипнотерапии для разума, тела и духа

Карен Э. Уэллс
К
Можно купить
134 ₽ 9 990 ₽ −99%
Оплатили 189

Космические тела

Тата Феодориди
Обучение методу Гайя мягкий деарморинг Предзаказ
11 265 ₽ 47 800 ₽ −76%
Оплатили 3

Обучение методу Гайя мягкий деарморинг

Дарья Блануца
К
Можно купить
132 ₽ 990 ₽ −87%
Оплатили 27

Клуб телесной психологии. Ноябрь 2021

Оксана Ефимова
Осознанная сексуальность Можно купить
130 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 21

Осознанная сексуальность

Уша Астрея
М
Можно купить
88 ₽ 790 ₽ −89%
Оплатили 39

Мини-курс по разгрузке тела и работе с эмоциями

Александр Багатов
О
Можно купить
206 ₽ 5 500 ₽ −96%
Оплатили 66

Онлайн конференция шаманских практик "Путь шамана"

Елена Веселаго
5 ключей к раскрепощению Можно купить
500 ₽ 3 200 ₽ −84%
Оплатили 3

5 ключей к раскрепощению

Юлия Смольная
Групповая терапия на гвоздях Можно купить
126 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 29

Групповая терапия на гвоздях

Анна Серебрякова

Авторы курсов: Работа с телом

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Как понять, что практика с прикосновением не подойдёт из-за старой травмы?

Однозначного списка противопоказаний на все случаи нет — при травмах опорно-двигательного аппарата или недавних операциях разумно заранее написать автору курса и уточнить, допустима ли конкретная техника, а не ориентироваться только на общее описание.

Безопасны ли практики с прикосновением для незнакомых людей в группе?

Ответственные программы всегда оговаривают правило добровольного согласия и возможность отказаться от контакта — стоит проверить, есть ли такая оговорка перед записью.

Может ли работа с телом заменить массаж или физиотерапию?

Нет, это разные направления с разными задачами — при физических жалобах медицинские специалисты остаются первым адресом, а телесная практика может быть дополнением.