Складчина Каталог
Мои курсы

Телесно-ориентированная терапия

Как через тело, дыхание и мышечное напряжение обращаются к эмоциональному состоянию человека.

Телесно-ориентированная терапия исходит из связи тела и психики: хроническое мышечное напряжение рассматривается как след подавленных эмоций, а работа с дыханием и движением — как способ добраться до переживаний, которые трудно выразить словами.

Направление объединяет несколько школ — от классической биоэнергетики Лоуэна до более мягких телесных практик, поэтому в описании стоит смотреть, о какой именно традиции идёт речь.

В каталоге
950 курсов
Доступно сейчас
737
На стадии сбора
212
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Какая телесная школа описана

  1. Конкретная традиция

    Уточните, о биоэнергетике, соматическом переживании или другой телесной школе идёт речь — методы заметно различаются.

  2. Формат практики

    Проверьте, предполагается ли самостоятельное выполнение упражнений или материал только объясняет теорию без практики.

  3. Противопоказания

    Посмотрите, упоминаются ли ограничения — телесные практики подходят не при любом физическом состоянии.

Курсы в каталоге

Найдено: 98
Sos-активаторы чувственности и самооценки Можно купить
164 ₽ 2 450 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 42

Sos-активаторы чувственности и самооценки

Татьяна Вещикова
Убираем онемение рук, ног, пальцев Можно купить
106 ₽ 799 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 31

Убираем онемение рук, ног, пальцев

Наталия Коробкова
Опыт проживания любящего присутствия: вдохновляющая практика Метода Хакоми Можно купить
124 ₽ 1 300 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 36

Опыт проживания любящего присутствия: вдохновляющая практика Метода Хакоми

Елена Жатько
Славянская оздоровительная жгонка Можно купить
108 ₽ 1 490 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 46

Славянская оздоровительная жгонка

Андрей Ушков
Депрессия. Что делать? Как разобраться в особенностях своего состояния Можно купить
248 ₽ 1 490 ₽ −83%
5.0 (1)
Оплатили 4

Депрессия. Что делать? Как разобраться в особенностях своего состояния

Екатерина Камшицкая
У
Можно купить
80 ₽ 2 360 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 173

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3. Дыхание

Андрей Анучин
7 Телесных практик от тревоги Можно купить
152 ₽ 2 900 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 53

7 Телесных практик от тревоги

Павел Федоренко
Здоровая челюсть как решение более 10 проблем Можно купить
192 ₽ 4 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 59

Здоровая челюсть как решение более 10 проблем

Кристина Андреева
М
Можно купить
248 ₽ 1 960 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 22

Метод диагностики скрытых травм

Егор Москалёв
Сознаваемое Движение. Школа Можно купить
208 ₽ 1 800 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 25

Сознаваемое Движение. Школа

Матвей Новиков
Краниосакральная терапия для всех Можно купить
158 ₽ 6 900 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 51

Краниосакральная терапия для всех

Наталья Васильева
Снять страх рукой по методу Ключ Можно купить
92 ₽ 1 000 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 43

Снять страх рукой по методу Ключ

Хасай Алиев
П
Можно купить
178 ₽ 2 900 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 44

Психологическое состояние "Камень на душе". Телесноориентированная психотерапия

Игорь Атрощенко
Рольфинг Структурная интеграция Можно купить
80 ₽ 795 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 53

Рольфинг Структурная интеграция

Maitreya Fields
Сознавание через движение. Апрель 2021 Можно купить
212 ₽ 1 660 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 23

Сознавание через движение. Апрель 2021

Матвей Новиков
Триггерные точки и миофасциальный болевой синдром Можно купить
260 ₽ 7 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 68

Триггерные точки и миофасциальный болевой синдром

Реабилитолог
Сознавание через движение Можно купить
196 ₽ 1 660 ₽ −88%
5.0 (2)
Оплатили 25

Сознавание через движение

Матвей Новиков
М
Можно купить
136 ₽ 4 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 95

Мышечные зажимы: найти, понять, устранить

Татьяна Вещикова
Э
Можно купить
180 ₽ 3 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 51

Эмоциональная коррекция-2. Психо-нейросоматическая интеграция. Диагностика и коррекция эмоциональных нарушений

В.И. Пичугин
Череп. Краниосакральный ритм Можно купить
224 ₽ 6 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 74

Череп. Краниосакральный ритм

Людмила Малышева
Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Отзывы о курсах: Телесно-ориентированная терапия

★ 5.0 из 5

Я брала курс для себя, и как процесс он полностью себя оправдал. Я запускаю саморегуляцию в основном, когда у меня что-то заболело или защемило, и после этого хорошо отпускает. В самом начале практики, когда я запускала ее каждый день, мне удалось снять зажимы с диафрагмы. В общем, если вы умеете прислушиваться к своему телу и имели опыт работы с остеопатом,…

Shurshunchik

Саморегуляция для операторов →

Авторы курсов: Телесно-ориентированная терапия

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Может ли работа с телом заменить разговорную психотерапию?

Обычно это не замена, а дополнение — многие специалисты сочетают телесные методы с разговорной терапией, а не используют их отдельно.

Нужна ли физическая подготовка для телесных практик?

Как правило нет, но при травмах или хронических заболеваниях стоит уточнить ограничения перед выполнением упражнений.

Правда ли, что мышечные зажимы всегда связаны с эмоциями?

Это одна из идей направления, а не доказанный универсальный факт — телесное напряжение может иметь и чисто физические причины.