Складчина Каталог
Мои курсы

Телесно-ориентированная терапия

Как через тело, дыхание и мышечное напряжение обращаются к эмоциональному состоянию человека.

Телесно-ориентированная терапия исходит из связи тела и психики: хроническое мышечное напряжение рассматривается как след подавленных эмоций, а работа с дыханием и движением — как способ добраться до переживаний, которые трудно выразить словами.

Направление объединяет несколько школ — от классической биоэнергетики Лоуэна до более мягких телесных практик, поэтому в описании стоит смотреть, о какой именно традиции идёт речь.

В каталоге
993 курса
Доступно сейчас
754
Продажи открыты
4
Предзаказ
222
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 6 ноября 2026 г.

Курсы

Найдено: 98

Какая телесная школа описана

Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

  1. Конкретная традиция

    Уточните, о биоэнергетике, соматическом переживании или другой телесной школе идёт речь — методы заметно различаются.

  2. Формат практики

    Проверьте, предполагается ли самостоятельное выполнение упражнений или материал только объясняет теорию без практики.

  3. Противопоказания

    Посмотрите, упоминаются ли ограничения — телесные практики подходят не при любом физическом состоянии.

Отзывы участников

О курсах из этого раздела

morskayaN 5.0 / 5
Ух, было много сопротивления при прослушивании, постоянно что-то мешало! Но сами вопросы просто великолепны, эфиры можно ставить на ночь. Очень понравилась мистерия, я прямо вся продрогла. Я стала больше общаться с телом (сопротивления при этом много!). Буду ставить материал на ночь. Хотелось бы еще добавить, что этот материал больше зайдет тем, кто уже знак…
Создание с телом
Lelya_water 5.0 / 5
Хочу поделиться своим опытом обучения у Анны Черниговой. За три года прохождения всех модулей её курса я не только получила официальный сертификат, но и пережила настоящую трансформацию. Каждый модуль — это сокровищница структурированных знаний, которые легко усваиваются и применяются на практике. Особенно ценно то, что обучение построено на чётких алгоритма…
Трансформация сценариев на уровне клеточной памяти
Shurshunchik 5.0 / 5
Я брала курс для себя, и как процесс он полностью себя оправдал. Я запускаю саморегуляцию в основном, когда у меня что-то заболело или защемило, и после этого хорошо отпускает. В самом начале практики, когда я запускала ее каждый день, мне удалось снять зажимы с диафрагмы. В общем, если вы умеете прислушиваться к своему телу и имели опыт работы с остеопатом,…
Саморегуляция для операторов

Авторы и школы

Кто ведёт курсы в этом разделе

Авторы

Школы и платформы

Продолжить поиск

Темы и соседние разделы каталога

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Может ли работа с телом заменить разговорную психотерапию?

Обычно это не замена, а дополнение — многие специалисты сочетают телесные методы с разговорной терапией, а не используют их отдельно.

Нужна ли физическая подготовка для телесных практик?

Как правило нет, но при травмах или хронических заболеваниях стоит уточнить ограничения перед выполнением упражнений.

Правда ли, что мышечные зажимы всегда связаны с эмоциями?

Это одна из идей направления, а не доказанный универсальный факт — телесное напряжение может иметь и чисто физические причины.