Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Как КПТ связывает мысли, эмоции и поведение и какие техники применяются на практике.

КПТ строится на идее, что мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и работа с автоматическими мыслями способна менять эмоциональное состояние. Метод часто опирается на структурированные приёмы — дневники мыслей, поведенческие эксперименты, разбор когнитивных искажений.

Записи различаются по глубине: где-то это общее объяснение принципов, где-то — разбор протокола под конкретный запрос, тему стоит смотреть отдельно в каждом случае.

В каталоге: 721 курс
Доступно сейчас: 467
На стадии сбора: 254
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что уточнить про формат подачи

Теория или протокол

Проверьте, разбирается ли общий принцип КПТ или конкретная техника под определённый запрос — это разный уровень детализации.
Практические задания

Посмотрите, есть ли упражнения вроде дневника мыслей — без них теория остаётся абстрактной.
Уровень подготовки

Уточните, рассчитана запись на человека без подготовки или предполагает базовые психологические знания.

Курсы в каталоге

К

Можно купить

216 ₽ 990 ₽ −78%

Оплатили 16

Как преодолеть хроническую усталость

Валерия Высоцкая

Демонстрационная сессия. Занятие №1

Можно купить

292 ₽ 1 500 ₽ −81%

Оплатили 16

Демонстрационная сессия. Занятие №1

Олег Шведовский

Депрессия: на что обратить внимание

Можно купить

348 ₽ 1 490 ₽ −77%

Оплатили 3

Депрессия: на что обратить внимание

Станислав Барков

С

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Оплатили 52

Сборник КПТ упражнений (CBT Tools Book)

Наталья Михайлова

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги в ситуации неопределённости

Можно купить

132 ₽ 400 ₽ −67%

Оплатили 17

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги в ситуации неопределённости

Сергей Крайнюков

К

Можно купить

4 512 ₽ 12 000 ₽ −62%

Оплатили 6

Когнитивно-поведенческая терапия сексуальных расстройств

Михаил Будников

Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

Можно купить

644 ₽ 9 000 ₽ −93%

Оплатили 32

Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

Альберт Эллис, Джанет Вулф

Почему все плохо? Психология депрессивных личностей

Можно купить

116 ₽ 460 ₽ −75%

Оплатили 21

Почему все плохо? Психология депрессивных личностей

Игнатий Журавлев, Юлия Журавлева

Паническая атака. Паническое расстройство. Руководство пользователя

Можно купить

358 ₽ 1 500 ₽ −76%

Оплатили 3

Паническая атака. Паническое расстройство. Руководство пользователя

Константин Жердев

Антижор

Можно купить

332 ₽ 6 000 ₽ −94%

Оплатили 43

Антижор

Валерий Подрубаев, Валентин Клинков

Руминации и способы их преодоления

Можно купить

298 ₽ 1 990 ₽ −85%

Оплатили 4

Руминации и способы их преодоления

Станислав Барков

Уменьшаем социофобию за 8 недель

Можно купить

698 ₽ 9 000 ₽ −92%

Оплатили 30

Уменьшаем социофобию за 8 недель

Татьяна Урывчикова

Ловушки мышления. Часть 2

Можно купить

750 ₽ 2 990 ₽ −75%

Оплатили 2

Ловушки мышления. Часть 2

Татьяна Левина

Ловушки мышления. Часть 1

Можно купить

750 ₽ 2 990 ₽ −75%

Оплатили 2

Ловушки мышления. Часть 1

Татьяна Левина

От когнитивной к контекстуальной терапии: истоки терапии принятия и ответственности, введение в КПТ

Можно купить

178 ₽ 350 ₽ −49%

Оплатили 8

От когнитивной к контекстуальной терапии: истоки терапии принятия и ответственности, введение в КПТ

Артем Дубенский

Невротическое мышление: страх отвержения и неопределенности

Можно купить

80 ₽ 100 ₽ −20%

Оплатили 30

Невротическое мышление: страх отвержения и неопределенности

Юлия Захарченко

КПТ самооценки для психологов: как поднимать самооценку клиенту и себе

Можно купить

80 ₽ 350 ₽ −77%

Оплатили 31

КПТ самооценки для психологов: как поднимать самооценку клиенту и себе

Евгений Бондин

Как изменить депрессивные мысли с помощью КПТ

Можно купить

122 ₽ 700 ₽ −83%

Оплатили 24

Как изменить депрессивные мысли с помощью КПТ

Ярослав Исайкин

Как справляться с тревогой

Можно купить

266 ₽ 350 ₽ −24%

Оплатили 7

Как справляться с тревогой

Евгений Бондин

К

Можно купить

300 ₽ 7 900 ₽ −96%

Оплатили 38

Курс по работе с РПП

Аня Ахимса

Техники работы с депрессивными пациентами

Можно купить

948 ₽ 10 000 ₽ −91%

Оплатили 24

Техники работы с депрессивными пациентами

Способы эмоциональной регуляции

Можно купить

286 ₽ 2 500 ₽ −89%

Оплатили 23

Способы эмоциональной регуляции

Юлия Ерухимович

Депрессивные состояния после кризиса и травмы: диагностика и психообразование в когнитивно-поведенческом подходе

Можно купить

90 ₽ 450 ₽ −80%

Оплатили 11

Депрессивные состояния после кризиса и травмы: диагностика и психообразование в когнитивно-поведенческом подходе

Ольга Сазонова

Визуальный словарь АВА: Иллюстрированный справочник основных понятий прикладного анализа поведения

Можно купить

530 ₽ 1 000 ₽ −47%

Оплатили 6

Визуальный словарь АВА: Иллюстрированный справочник основных понятий прикладного анализа поведения

Макото Шибутани

« 1...8 9 10...20 »

Авторы курсов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

КПТ подходит для любых психологических трудностей?

Нет, метод лучше изучен для одних состояний, чем для других — насколько он уместен в конкретной ситуации, стоит обсуждать со специалистом.

Можно ли применять техники КПТ самостоятельно, без терапевта?

Отдельные приёмы вроде дневника мыслей можно попробовать самому, но при выраженных симптомах это не заменяет очную терапию.

Чем КПТ отличается от классического психоанализа?

КПТ работает с текущими мыслями и поведением, тогда как психоанализ больше опирается на бессознательное и ранний опыт — это разная логика метода.