Складчина Каталог
Мои курсы

Созависимость

Чрезмерная сосредоточенность на другом человеке в ущерб собственным границам и потребностям.

Созависимость проявляется как устойчивая сосредоточенность на чувствах, поведении и проблемах другого человека — часто партнёра с зависимостью или деструктивным поведением — в ущерб собственным границам, потребностям и эмоциональному состоянию. Термин исторически связан с семьями людей с алкогольной зависимостью, но применяется и шире.

В записях раздела разбирают происхождение паттерна и способы работы с ним — от восстановления границ до пересмотра роли в отношениях; стоит смотреть, какой из этих аспектов в фокусе конкретного материала.

В каталоге
166 курсов
Доступно сейчас
52
На стадии сбора
114
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
3.8 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Откуда паттерн или как с ним работать

  1. Происхождение или практика

    Уточните, разбирается ли история формирования созависимого паттерна или предлагаются конкретные шаги по изменению поведения.

  2. Контекст отношений

    Посмотрите, о каких отношениях идёт речь — с зависимым партнёром, родителем или в целом о созависимом стиле привязанности.

  3. Работа с границами

    Проверьте, есть ли материал именно про восстановление личных границ — это центральная тема работы с созависимостью.

Курсы в каталоге

Найдено: 166
Влияние типа привязанности на склонность к зависимому и созависимому поведению Предзаказ
143 ₽ 500 ₽ −71%
Оплатили 7

Влияние типа привязанности на склонность к зависимому и созависимому поведению

Анфиса Белова
Женское счастье или сердце мужчины в твоих руках Предзаказ
400 ₽ 5 999 ₽ −93%
Оплатили 11

Женское счастье или сердце мужчины в твоих руках

Настя Плиско
Выход из эмоционального голода, дефицитов в любовь, ресурсность, изобилие и близость Предзаказ
809 ₽ 12 000 ₽ −93%
Оплатили 13

Выход из эмоционального голода, дефицитов в любовь, ресурсность, изобилие и близость

Зина Шамоян
Наследство из детства: как семейные установки формируют портреты созависимой личности Предзаказ
420 ₽ 2 000 ₽ −79%
Оплатили 2

Наследство из детства: как семейные установки формируют портреты созависимой личности

Елена Синолицая
Как из женщины, которая тащит всё сама, стать той, которую носят на руках Предзаказ
872 ₽ 9 980 ₽ −91%
Оплатили 18

Как из женщины, которая тащит всё сама, стать той, которую носят на руках

Тата Феодориди
Психотерапия зависимостей: современный подход Можно купить
3 900 ₽ 45 000 ₽ −91%
Оплатили 12

Психотерапия зависимостей: современный подход

PSY2.0
Психотерапия зависимостей и аддиктивного поведения: Теория и практика Предзаказ
3 496 ₽ 17 500 ₽ −80%
Оплатили 4

Психотерапия зависимостей и аддиктивного поведения: Теория и практика

Елена Синолицая
Работа с созависимостью: от запроса клиента до результата Предзаказ
2 562 ₽ 10 500 ₽ −76%
Оплатили 6

Работа с созависимостью: от запроса клиента до результата

Елена Синолицая
Про здоровые отношения Предзаказ
764 ₽ 9 990 ₽ −92%
Оплатили 24

Про здоровые отношения

Наталья Жукова
L
Можно купить
184 ₽ 1 100 ₽ −83%
Оплатили 20

Live-Diving. Закрытый клуб. Март 2026

Ева Поплавская
Путь к себе. Рабочие тетради Предзаказ
2 904 ₽ 14 454 ₽ −80%
Оплатили 7

Путь к себе. Рабочие тетради

Наталья Жукова
Протокол DeTUR: Зависимое/созависимое поведение и состояние с точки зрения АПИ Предзаказ
677 ₽ 5 900 ₽ −89%
Оплатили 13

Протокол DeTUR: Зависимое/созависимое поведение и состояние с точки зрения АПИ

Мария Стишова
Отношения: глубокая терапия Можно купить
1 000 ₽ 8 888 ₽ −89%
Оплатили 2

Отношения: глубокая терапия

Лилия Нилова
Терапия отношений: от дефицита любви к настоящей близости Предзаказ
703 ₽ 24 800 ₽ −97%
Оплатили 41

Терапия отношений: от дефицита любви к настоящей близости

Арман Бекенов
Тетрадь «Контрзависимость, или обратная сторона зависимости» Предзаказ
445 ₽ 2 190 ₽ −80%
Оплатили 6

Тетрадь «Контрзависимость, или обратная сторона зависимости»

Наталья Жукова
Терапия отношений: психоаналитический подход Можно купить
2 254 ₽ 19 800 ₽ −89%
Оплатили 21

Терапия отношений: психоаналитический подход

Елена Змановская
Работа методами КПТ с созависимостью Предзаказ
1 415 ₽ 16 500 ₽ −91%
Оплатили 13

Работа методами КПТ с созависимостью

Яна Кутузова

Авторы курсов: Созависимость

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Созависимость — это официальный психиатрический диагноз?

Нет, это скорее описательный психологический термин, а не диагноз из классификаторов, хотя паттерн реально влияет на качество жизни.

Может ли созависимость быть не только в отношениях с зависимым партнёром?

Да, паттерн встречается и в других близких отношениях — с родителями, детьми или друзьями, не обязательно связанных с химической зависимостью.

Можно ли выйти из созависимых отношений самостоятельно?

Иногда осознание паттерна и работа над границами дают результат самостоятельно, но при глубокой созависимости эффективнее работать с психотерапевтом.