Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12752 курса
Доступно сейчас: 9676
На стадии сбора: 3066
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Можно купить

502 ₽ 3 000 ₽ −83%

5.0 (1)

Оплатили 15

Аннигиляция начало

Александр Брат

Эверест — авторский алгоритм нейрографики

Можно купить

94 ₽ 990 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 41

Эверест — авторский алгоритм нейрографики

Анастасия Анисимова

Можно купить

282 ₽ 8 900 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 73

Пересборка личности VIP

Роман Овчаров

Можно купить

132 ₽ 2 000 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 46

Чемодан без ручки

Марина Кульпина

Можно купить

61 ₽ 1 090 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 32

Тайм-менеджмент: делай больше, не жертвуя личной жизнью

Антон Кучер

Можно купить

224 ₽ 4 990 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 55

Мастер метода ОЗЭРО

Михаил Саидов

Можно купить

652 ₽ 1 200 ₽ −46%

5.0 (1)

Оплатили 4

Убийца Драконов

MEF Dynamics

Можно купить

516 ₽ 5 000 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 23

Интро-класс «Быть собой»

Марина Кульпина

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 72

Самоценность специалиста

Анатолий Логинов

Можно купить

468 ₽ 12 990 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 64

Я себя ценю

Михаил Лабковский

Можно купить

686 ₽ 15 000 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 49

Духовной цикл. Поток №7. Весна 2022. Блок 11

Екатерина Сокальская

Можно купить

402 ₽ 2 500 ₽ −84%

5.0 (1)

Оплатили 16

Поговорим про... Смыслы

Ирина Семизорова

Можно купить

524 ₽ 9 430 ₽ −94%

5.0 (2)

Оплатили 41

Золотое сияние (Харизма 2.0)

Sapien Medicine

Можно купить

90 ₽ 990 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 44

Мастерская осознанной жизни. 18-й месяц. Знать и любить себя (окончание)

Анна Ященко

Можно купить

80 ₽ 1 300 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 37

Активатор желаний

Оксана Авдеева

Можно купить

380 ₽ 2 500 ₽ −85%

5.0 (1)

Оплатили 17

Нада-Брама. Квантовая медитация

Александр Клинг

Можно купить

246 ₽ 2 500 ₽ −90%

5.0 (2)

Оплатили 27

Пирамида Дилтса

Наталья Афонина

Можно купить

118 ₽ 1 000 ₽ −88%

5.0 (1)

Оплатили 32

Теперь наверняка: как сделать так, чтобы всё получалось – в карьере и личной жизни

Михаил Лабковский

Можно купить

242 ₽ 1 199 ₽ −80%

5.0 (1)

Оплатили 11

Легендарный лучник

MEF Dynamics

Серия · 2 выпуска

700 ₽ 7 900 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 20

Управляй временем! Управляй жизнью!

Полина Тур

Можно купить

598 ₽ 14 900 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 35

Твое намерение в чертогах твоего ума

Олег Матвеев

Можно купить

134 ₽ 2 490 ₽ −95%

5.0 (2)

Оплатили 54

Стратегия счастья

Юлия Крушанова

Можно купить

106 ₽ 1 750 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 54

Agile-ежедневник

Катерина Ленгольд

Можно купить

88 ₽ 1 250 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 53

Гайд для подведения итогов года

Катерина Ленгольд

« 1...6 7 8...532 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Аннигиляция начало

Эверест — авторский алгоритм нейрографики

Пересборка личности VIP

Чемодан без ручки

Тайм-менеджмент: делай больше, не жертвуя личной жизнью

Мастер метода ОЗЭРО

Убийца Драконов

Интро-класс «Быть собой»

Самоценность специалиста

Я себя ценю

Духовной цикл. Поток №7. Весна 2022. Блок 11

Поговорим про... Смыслы

Золотое сияние (Харизма 2.0)

Мастерская осознанной жизни. 18-й месяц. Знать и любить себя (окончание)

Активатор желаний

Нада-Брама. Квантовая медитация

Пирамида Дилтса

Теперь наверняка: как сделать так, чтобы всё получалось – в карьере и личной жизни

Легендарный лучник

Управляй временем! Управляй жизнью!

Твое намерение в чертогах твоего ума

Стратегия счастья

Agile-ежедневник

Гайд для подведения итогов года

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы