Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12752 курса
Доступно сейчас: 9676
На стадии сбора: 3066
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Чистка лица от морщин. Экспресс-курс по омоложению для женщин

Можно купить

1 256 ₽ 5 900 ₽ −79%

5.0 (1)

Оплатили 11

Чистка лица от морщин. Экспресс-курс по омоложению для женщин

Ольга Ерёмина

Можно купить

492 ₽ 2 700 ₽ −82%

5.0 (1)

Оплатили 14

Итоги и цели: как подводить итоги и ставить цели, когда ты в процессе перемен

Елена Резанова

Можно купить

338 ₽ 8 900 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 61

Процветание 2024

Джоуи Яп

Подписка синхронизация на 12 месяцев. Более 160 курсов

Предзаказ

151 ₽ 15 170 ₽ −99%

5.0 (3)

Оплатили 121

Подписка синхронизация на 12 месяцев. Более 160 курсов

Синхронизация

Можно купить

550 ₽ 30 000 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 121

Neurointegration Fundamentals (NIF)

Катерина Ленгольд

Увеличение эффективности в работе и учебе

Можно купить

5 056 ₽ 195 000 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 85

Увеличение эффективности в работе и учебе

Николай Ягодкин

Можно купить

294 ₽ 6 000 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 49

Pro тело: Состояние

Марина Кульпина

Можно купить

2 910 ₽ 29 000 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 22

Нейроотличники

Юлия Альтшулер

Можно купить

430 ₽ 9 600 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 51

Эволюция мышления

Минди Юн

Можно купить

270 ₽ 16 100 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 135

Возможно всё

Lee

Можно купить

190 ₽ 1 990 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 30

Маршрут развития ребенка

Юлия Уткина

Можно купить

80 ₽ 2 500 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 109

Код больших денег

Инна Тлиашинова

Базовый курс по развитию экстрасенсорных способностей

Можно купить

295 ₽ 25 000 ₽ −99%

5.0 (1)

Оплатили 94

Базовый курс по развитию экстрасенсорных способностей

Марьяна Романова

Можно купить

142 ₽ 5 555 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 102

Восполнение энергии

Василий Смирнов

Можно купить

294 ₽ 5 000 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 41

Мозговая трансформация

Павел Ершов

Можно купить

400 ₽ 1 495 ₽ −73%

5.0 (2)

Оплатили 7

Самая главная идея

Андрей Цыганков

Можно купить

294 ₽ 5 000 ₽ −94%

5.0 (2)

Оплатили 41

Состояние

Марина Кульпина

Можно купить

182 ₽ 3 000 ₽ −94%

5.0 (2)

Оплатили 44

Как достичь процветания

Сергей Ковалев

Можно купить

574 ₽ 30 000 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 116

Шаг к себе

Александра Копецкая

Можно купить

134 ₽ 500 ₽ −73%

5.0 (1)

Оплатили 18

Как найти счастье в работе

Дамир Каримов

Можно купить

80 ₽ 990 ₽ −92%

5.0 (6)

Оплатили 78

Сапративление

Ольга Новикова

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

5.0 (2)

Оплатили 42

Подписка на контент. Июнь 2023

Алексей Антонов

Первая ступень 2023. Доктрина Самореализации

Можно купить

2 818 ₽ 19 750 ₽ −86%

5.0 (2)

Оплатили 15

Первая ступень 2023. Доктрина Самореализации

Андрей Дуйко

Можно купить

712 ₽ 10 000 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 32

Осознанность каждый день

Ольга Веремеева

« 1...5 6 7...532 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Чистка лица от морщин. Экспресс-курс по омоложению для женщин

Итоги и цели: как подводить итоги и ставить цели, когда ты в процессе перемен

Процветание 2024

Подписка синхронизация на 12 месяцев. Более 160 курсов

Neurointegration Fundamentals (NIF)

Увеличение эффективности в работе и учебе

Pro тело: Состояние

Нейроотличники

Эволюция мышления

Возможно всё

Маршрут развития ребенка

Код больших денег

Базовый курс по развитию экстрасенсорных способностей

Восполнение энергии

Мозговая трансформация

Самая главная идея

Состояние

Как достичь процветания

Шаг к себе

Как найти счастье в работе

Сапративление

Подписка на контент. Июнь 2023

Первая ступень 2023. Доктрина Самореализации

Осознанность каждый день

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы